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Tagebücher - Vom Aufschreiben bis zur Selbsttherapie

Vor allem jüngere Leute schreiben Tagebuch. Manchmal auch ein Leben lang. Die Psychologie hat den therapeutischen Nutzen längst erkannt und bescheinigt Menschen, die Tagebuch schreiben, einen hohen Gewinn an Selbsterkenntnis.

Tagebücher - Vom Aufschreiben bis zur Selbsttherapie | @picture-alliance/dpa
23 Min. | 19.9.2018

VON: Claudia Schaffer

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