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Stressbewältigung durch Achtsamkeit - Jeder Schritt eine Entdeckungsreise

Achtsamkeit ist inzwischen zu einem Schlüsselbegriff in der Therapie geworden. Der amerikanischen Molekularbiologe Jon Kabat-Zinn hat ein Achtsamkeitstraining entwickelt. Autorin: Susanne Poelchau

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22 Min. | 29.4.2015
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Bayern 2

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