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Krafttraining - Mit Ausdauer zu Muskeln

Starke Muskeln sind gesund und sexy. Durch wohldosiertes Krafttraining mit Pausen lässt sich eine Fehlbelastung von Sehnen und Muskeln vermeiden. A und O eines jeden Muskels sind Proteine. (BR 2019)

Krafttraining - Mit Ausdauer zu Muskeln | Bild: colourbox.com
21 Min. | 11.3.2021

VON: Ingeborg Hain

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