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Krafttraining - Mit Ausdauer zu Muskeln

Starke Muskeln sind gesund und sexy. Durch wohldosiertes Krafttraining mit Pausen lässt sich eine Fehlbelastung von Sehnen und Muskeln vermeiden. A und O eines jeden Muskels sind Proteine.

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21 Min. | 13.6.2019

VON: Ingeborg Hain

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Bayern 2

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