PULS Spezial

Augen zu und durch? Was hinter dem Hype um den optimalen Schlaf steckt

Die Selbstoptimierung hat unseren privatesten Ort erreicht: den Schlaf. 24 Jahre unseres Lebens verpennen wir im Schnitt, da könnte man also noch was rausholen. Aber funktionieren Optimierung und Erholung zusammen überhaupt?

PULS Spezial | © 2017 Bayerischer Rundfunk
53 Min. | 22.1.2018

VON: Fumiko Lipp