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Augen zu und durch? Was hinter dem Hype um den optimalen Schlaf steckt

Die Selbstoptimierung hat unseren privatesten Ort erreicht: den Schlaf. 24 Jahre unseres Lebens verpennen wir im Schnitt, da könnte man also noch was rausholen. Aber funktionieren Optimierung und Erholung zusammen überhaupt?

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53 Min. | 22.1.2018
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VON: Fumiko Lipp

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