Ungewöhnlich, aber gut für die Fitness: Sportart Gehen und Kau-Ausdauertraining

Gehen ist eine unterschätzte Sportart - Tipps von Bayerns schnellstem Geher Schlingen Sie noch oder kauen Sie schon? Kau-Ausdauertraining für mehr körperliche und mentale Fitness / Der Münchner Olympiapark feiert 50- jähriges Jubiläum - als Freizeit- und Fitness-Oase bietet er zahlreiche Sport- und Bewegungsmöglichkeiten umsonst, draußen und zu jeder Zeit für alle geöffnet / Bogenschieß-Tipps von Europameisterin Charlene Schwarz.