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Altern im Leistungssport: Prof. Dr. Uwe Tegtbur, Direktor des Instituts für Sportmedizin an der Universität Hannover

Timo Boll gewann mit 37 Jahren zum siebten Mal die Tischtennis-EM - gehört als Spitzensportler aber eigentlich schon "zum Alten Eisen". Wie bleiben Profis auch jenseits der 30 fit? Dr. Uwe Tegtbur empfiehlt ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Trainings- und Erholungsphasen, "sodass man sich selten überlastet oder übertrainiert."

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4 Min. | 23.9.2018

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