Fitnesstraining ist der beliebteste Sport in Deutschland: Im Schnitt treiben die Deutschen drei Stunden Sport pro Woche. In Fitnessstudios sind über zehn Millionen Mitglieder aktiv. Und schon 34 Prozent aller Trainierenden nutzt digitale Hilfsmittel wie Fitness-Armbänder, Tracker oder Apps. Aber: Auch 30 Prozent aller Deutschen treibt keinen Sport.

Am 8. Mai 2018 drehte sich beim BR Gesundheitstag alles um das Thema Fitness. Auf dieser Seite finden Sie dazu viele Tipps, Infos und die besten Fitness-Übungen. Einen Überblick über das Programm im Radio, Fernsehen und online bekommen Sie hier.