Tu was für deine Figur! Alle Tipps und Infos vom BR Gesundheitstag

Die Deutschen werden immer dicker: 43 Prozent der Frauen und 62 Prozent der Männer sind übergewichtig. Mit den Kilos steigt auch das Risiko für Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Gelenk- und Rückenbeschwerden. Dauerhaft abnehmen – das ist das Ziel vieler. Aber: Welche Diät ist wirklich effektiv? Und wie vermeidet man den gefürchteten Jojo-Effekt?
Abnehmen, die richtige Ernährung, Sport - darum geht's heute beim BR Gesundheitstag im Radio, Fernsehen und Online zum Thema "Tu was für deine Figur". Der Höhepunkt des Gesundheitstages im BR Fernsehen ist die 90-minütige Sendung "Gesundheit! Die Show". Einen Überblick über das Programm im Radio, Fernsehen und online gibt es hier.