Planet Wissen Erholung - Wie entspanne ich mich richtig? Ganze Sendung in der Mediathek ansehen Sonntag, 05.01.2020 14:00 bis 15:00 Uhr Video bereits in der Mediathek verfügbar ARD alpha 2018 Moderation: Caro Matzko, Rainer Maria Jilg Redaktion: Jeanne Rubner