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Quarks Viel Wirbel ums Wasser - Worauf es beim Trinken wirklich ankommt!

Mineralwasser  | Bild: picture-alliance/dpa

Freitag, 08.11.2019
15:15 bis 16:00 Uhr

ARD-alpha
2019

Moderation: Ralph Caspers

Wasser ist unser wichtigstes Lebensmittel. Ohne Wasser verdursten wir bereits nach drei bis vier Tagen! Doch wie viel Wasser müssen wir täglich trinken, um gesund und fit zu bleiben? Und welches Wasser ist das beste? Muss es Mineralwasser sein oder können wir auch bedenkenlos zu Leitungswasser greifen? Quarks hat Antworten auf diese und andere Fragen rund ums Trinken.

Seit Jahren steigt der Absatz von Mineralwasser in Deutschland ungebremst. Viel trinken soll für mehr Energie, Gesundheit und schönere Haut sorgen, uns fitter und schlanker machen. Was ist dran an den Versprechen und was steckt hinter den teuren Edelwässern, die bis zu 18 € pro Flasche kosten?

Zur Frage, wie viel Wasser wir brauchen, findet man unzählige Ratschläge, doch wenig wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse. Quarks räumt auf mit den Mythen rund ums Trinken: Wie viel Wasser sollten wir täglich trinken? Können wir uns auf unser Durstgefühl verlassen? Und gilt beim Trinken tatsächlich der Grundsatz "Je mehr desto besser"?

Außerdem macht Quarks den Leitungswassertest! Viele Verbraucher sind verunsichert: Ist unser Trinkwasser garantiert frei von Schadstoffen, wie Schwermetallen, Nitrat oder Medikamenten? Quarks findet es heraus und gibt wertvolle Tipps, was man selbst für einwandfreies Trinkwasser im Haushalt tun kann.

Redaktion: Gábor Toldy