Kräuter Heilen mit der Kraft des Gänseblümchens
Manche sind überzeugt, wenn sie die ersten drei Gänseblümchen essen, die sie im Frühjahr finden, bleiben sie das ganze Jahr über von Zahnschmerzen, Fieber, Durst und Triefaugen verschont. Ob das stimmt? Sicher ist jedenfalls, dass Gänseblümchen eine heilsame Wirkung haben. Kräuterexpertin Monika Engelmann verrät ihre drei Lieblingsrezepte.
Dass Arnika gesund ist, wissen die meisten. Aber auch ihre kleine Schwester, das Gänseblümchen, kann gegen so manches Wehwehchen eingesetzt werden. Im Gegensatz zur berühmten, aber geschützten Heilpflanze, ist das Gänseblümchen nahezu allgegenwärtig und leicht zu erkennen. Der Volksmund hat für das Gänseblümchen allerlei Namen: Maßliebchen, Tausendschön, Augenröschen, Sonnenauge, Regenblume, Kranzblume oder Wundkraut.
Vom Gänseblümchen können wir lernen, was wahre Widerstandskraft bedeutet: Weder Minusgrade im Frühling noch Rasenmäharbeiten beeindrucken es nachhaltig. Lediglich nachts, bei Regen oder bei kühlem Wetter schließt es seine Blütenköpfchen. Damit schützt es seine gelben Röhrenblüten und macht eine kleine Pause. Kaum blitzt die Sonne wieder durch die Wolken, öffnen sich die weißen Zungenblüten und das Gänseblümchen erstrahlt aufs Neue.
Inhaltsstoffe und Wirkung von Gänseblümchen
Das Gänseblümchen ist ein wertvoller Vitalstofflieferant im Frühling. Es besitzt unter anderem entzündungswidrige Gerbstoffe, Bronchialschleim verflüssigende Saponine sowie stoffwechselanregende und als Radikalenfänger geltende Flavonoide. Das erklärt auch seine schleimlösende, auswurffördernde, entzündungshemmende, adstringierende, wundheilende, reizlindernde, schmerzstillende und verdauungsfördernde Wirkung.
Anwendungsgebiete von Gänseblümchen
Innerlich wird das Gänseblümchen hauptsächlich angewendet bei:
Äußerlich wird das Gänseblümchen angewendet bei:
- entzündlichen Prozessen der Haut
- Verstauchungen
- Zerrungen
- Quetschungen
- Prellungen
- Insektenstichen
Rezepte mit Gänseblümchen
Gänseblümchen-Teemischung gegen unreine oder gereizte Haut
Wirkung
- antimikrobiell
- entzündungshemmend
- reizlindernd
- wundheilend
Sie benötigen
je 20 g getrocknete(s)
- Gänseblümchenblüten
- Ringelblumenblüten
- Stiefmütterchenkraut
Zubereitung
Alle Zutaten gut vermischen.
Haltbarkeit
Dunkel und trocken gelagert ist die Teemischung ein Jahr haltbar.
Anwendung
… als Tee
- 1 TL der Teemischung mit ¼ L heißem Wasser aufgießen. Zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen. Dann durch ein Sieb abgießen.
- Zur Hautreinigung von innen als Kur über drei Wochen täglich zwei Tassen trinken.
… als Gesichtswasser
- Starken Tee ansetzen: Dazu 2 gehäufte TL der Teemischung auf ¼ L heißes Wasser nehmen. 10 Minuten ziehen lassen und anschließend durch ein Sieb abgießen.
- Zur Behandlung von Geschwüren und Hautunreinheiten ein sauberes Tuch in abgekühltem Tee tränken und die zu behandelnde Stelle sanft damit abtupfen.
Gänseblümchen-Tinktur
Wirkung
- antimikrobiell
- entzündungshemmend
- reizlindernd
- wundheilend
Sie benötigen
- 1 Handvoll frische Gänseblümchenblüten
- 100 ml Doppelkorn
Herstellung
- Die Gänseblümchenblüten an einem sonnigen Vormittag pflücken.
- In ein weithalsiges, sauberes Schraubglas geben und mit dem Doppelkorn aufgießen.
- Mindestens drei Wochen bei Zimmertemperatur ziehen lassen. Dabei möglichst einmal täglich aufschütteln.
- Anschließend durch ein Sieb abgießen.
Haltbarkeit
In einer Lichtschutzflasche aufbewahrt etwa ein Jahr haltbar.
Anwendung
… bei unreiner Haut und Hautausschlägen:
- Ein sauberes Tuch oder Wattepad mit etwas Tinktur tränken und die zu behandelnde Stelle nach der Hautreinigung damit täglich einmal betupfen.
… als Mundwasser bei entzündetem Zahnfleisch:
- 1 TL der Tinktur in ein Glas Wasser geben und verrühren.
- Nach der Zahnreinigung den Mund damit ausspülen.
Achtung:
Enthält Alkohol! Eine innerliche Anwendung ist daher nicht für Kinder und alkoholkranke Menschen geeignet.
Gänseblümchen-Breiumschlag bei Quetschungen und Verstauchungen
Wirkung
- antimikrobiell
- entzündungshemmend
- reizlindernd
- wundheilend
Sie benötigen
- 1 Handvoll frische Gänseblümchenblätter
- Küchentuch
- Elastikbinde
Herstellung
- Blätter mit Hilfe einer Teigrolle anquetschen bis Pflanzensaft austritt.
- Pflanzenbrei auf ein Tuch geben und auf die zu behandelnde Stelle legen.
- Mit Hilfe einer Elastikbinde fixieren.
- Nach dem Abnehmen des Breiumschlages die Haut mit lauwarmem Wasser sanft reinigen.
Anwendung
Bei Bedarf einmal täglich über mindestens 30 Minuten anwenden.
"Bleiben Sie gesund!" wünschen Ihnen Monika Engelmann und "Wir in Bayern"!