BR Fernsehen - Gesundheit!


3

Smoothie-Rezepte Junger Wilder, Vitalstoff-Bombe & Co

Hier gibt's die Rezepte zu den leckeren Smoothies aus der Sendung - zum Nachmachen.

Von: Susanne Wimmer

Stand: 09.04.2018

Smoothies | Bild: BR

Der "junge wilde" Fitmacher

1 Hand voll:
- Vogelmiere
-Brennessel
-Löwenzahn
-500 g Melone
-1 Orange
-1 EL Leinsamen

Der fruchtige Energiekick von Simone

1 kl. Banane
1 Orange
1 Apfel
1 Handvoll Trauben
1 Zweig Minze
1 Zweig Zitronenmelisse 
1 EL Haferflocken
7 Eiswürfel

Würzige Vitalstoff-Bombe

1 Hand voll Feldsalat und Spitzwegerich
3 Zweige Basilikum
2 Tomaten
1/2 Gurke
1/2 Avocado
3 schwarze Oliven ohne Kern
50g Feta Käse


3