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Gesundheit | Doku Die Wahrheit über Stress

Stress ist die Volkskrankheit des 21. Jahrhunderts, so die Weltgesundheitsorganisation WHO. Herzinfarkte, Depressionen, Schlafstörungen nehmen in der Statistik zu. Durch die Corona-Pandemie haben sich das Ausmaß und die Folgen in erheblichem Maße zugespitzt. Sven Oswald sucht in der Wahrheit über Stress Antworten und Auswege aus der Stress-Falle.

Von: Felix Krüger, Maren Schibilsky

Stand: 09.08.2021

Eine Frau ist am Smartphone in der Küche mit ihrem Kind auf dem Arm. | Bild: BR/Julia Müller

Mobbing, Einsamkeit, Überforderung: Stress hat viele Ursachen und weitreichende Folgen. Stress kann dick machen, depressiv und vergesslich. Noch nie haben so viele Deutsche über Stress geklagt wie in den letten Jahren. Nach einer Krankenkassenstudie von 2018 gaben 87 Prozent der Deutschen an, hin und wieder, häufig oder dauerhaft gestresst zu sein. Dass für manche Menschen Stress als Signal für Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit gilt, macht diesen Zustand nicht harmloser. Psychiater, Hirnforscher und Therapeuten sehen im Stress eine unterschätzte Todesursache der Gegenwart. Wie Stress im Verborgenen wirkt, ab wann er gefährlich wird, und wie wir uns vor zu viel Stress schützen können, das erforscht Sven Oswald.


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