BR Fernsehen - Abendschau

Hier gibt's alle Videos von 2019

Freude im Ziel | Bild: Bayerischer Rundfunk 2019 zum Video LAUF10! Der Abschlusslauf

Vor dem Start kletterte der Ruhepuls bei einigen vor Aufregung, beim Laufen haben alle unsere vier Vorläufer eine gute Figur gemacht und im Ziel dann teilweise Tränen der Freude: der Abschlusslauf - ein Tag der Emotionen. [mehr]

Alle Läufer auf dem Podium | Bild: Bayerischer Rundfunk 2019 zum Video Lauf10! live IV Geschafft!

LAUF10! ist ein Familienevent, auch die Jüngeren bekommen mit dem Kinderlauf ihre eigene Strecke. Gefeiert wird dann gemeinsam nach dem Zieleinlauf, den jeder irgendwann schafft. Und das ist die Hauptsache: Dabeisein, ankommen und Spaß haben. [mehr]

Nicole Engelbrecht | Bild: Bayerischer Rundfunk 2019 zum Video Lauf10! Ihre Geschichte: Nicole

Früher war Nicole sehr sportlich und fit und studierte sogar Sportmanagement, aber dann hat sie der Arbeitsalltag allmählich überrollt und sie entwickelte sich zur kleinen Couchpotatoe. Mit Lauf10! hieß es dann back to the roots... [mehr]

Läufer | Bild: Bayerischer Rundfunk 2019 zum Video Lauf10! live II Vier von vielen

Andi, Stephan, Nicole und Laura sind natürlich nicht allein auf der Strecke: Viele LAUF10!-Vereine, aber auch sehr viele "unorganisierte" Läufer haben nach Wolnzach gefunden und feiern ein Lauffest! [mehr]

Energyballs | Bild: Bayerischer Rundfunk 2019 zum Video LAUF10! Energyballs von Christian Henze

Kleine Kraftpakete für die Portion Extrapower, die heute natürlich besonders für den Abschlusslauf gefragt ist, aber auch sonst nie schaden kann. Die runden Kugeln sind randvoll mit gesunden Zutaten und schmecken tun sie auch noch. [mehr]

Unsere Vorläufer | Bild: Bayerischer Rundfunk 2019 zum Video LAUF10! Vier Läufer – vier Ziele

Die zehn Wochen Training sind vorbei und alle vier sind heute am Start zum Abschlusslauf in Wolnzach - das sah nicht unbedingt immer so aus. Was haben sie sich für heute vorgenommen, welche Ziele wollen sie erreichen? [mehr]

Laura Dunst | Bild: Bayerischer Rundfunk 2019 zum Video Lauf10! Ihre Geschichte: Laura

Für Laura war die gesamte Lauf10!-Zeit ein Wechselbad der Gefühle: Immer wieder Tiefs wegen dem Gewicht, aber dann auch ordentliche Hochs: die Fitness wurde laufend besser und im Rundschaustudio war sie richtig cool. [mehr]

Stephan Fischbacher | Bild: Bayerischer Rundfunk 2019 zum Video Lauf10! Seine Geschichte: Stephan

Eigentlich ist Laufen ja nicht so seins, aber er hat's gemacht - und das ist Stephan: Immer motiviert, engagiert und außerhalb der eigenen Komfortzone! Und dann geht auch Joghurt statt Schlagrahm und Magerquark statt Mascarpone. [mehr]

Andi Fischer-Zillner | Bild: Bayerischer Rundfunk 2019 zum Video Lauf10! Seine Geschichte: Andi

Bei Andi stand ja nicht immer alles zum Besten: Das Herz kam öfters mal aus dem Takt - keine guten Vorzeichen für ein erfolgreiches Training. Aber Andi hat sich nach erfolgreicher Behandlung zurückgekämpft - und wie! [mehr]

Andi läuft | Bild: Bayerischer Rundfunk 2019 zum Video Lauf10! live I Jetzt geht’s looos!

10 Wochen Training sind vorbei, jetzt gilt's hier und heute in Wolnzach: Nicole, Laura, Andi und Stephan gehen auf die Strecke. Mit welchen Hoffnungen und Zielen starten unsere Vorläufer? Und wie gehen sie's an? [mehr]

Zieleinlauf | Bild: Bayerischer Rundfunk 2019 zum Video Lauf10! live III Auf der Strecke

Vor einer guten Stunde wurde hier in Wolnzach der Abschlusslauf 2019 gestartet, so langsam könnten unsere ersten Vorläufer auf die Zielgerade einbiegen. Das schaun wir uns natürlich an - aber auch wie's den anderen so geht! [mehr]

Julia Scharf | Bild: BR zum Video LAUF10! Sei mein Herzblatt!

Ein bisschen Spaß muss sein! Kurz vor dem großen Finale in Wolnzach am Freitag haben wir unseren LAUF10!-Vorläufern noch ein herzhaftes Lachen ins Gesicht gezaubert - und dafür tief in unserem Fernseharchiv gegraben... [mehr]

Die vier LAUF10!-Vorläufer jubeln | Bild: Bayerischer Rundfunk 2019 zum Video LAUF10! Generalprobe vor dem großen Finale

Am Freitag ist es soweit! Unser Lauf10!-Abschlusslauf findet in Wolnzach statt. Die Spannung, die Aufregung und der Puls steigen - vor allem bei unseren Vorläufern. Gestern Abend gab es quasi die Generalprobe - der Streckencheck. [mehr]

Gottesdienst mit Pfarrer Stephan | Bild: Bayerischer Rundfunk 2019 zum Video LAUF10! Beistand von oben fürs Finale

Am Freitag steigt unser LAUF10!-Finale in Wolnzach. Zum ersten Mal sind auch unsere vier Vorläufer, Stephan, Laura, Nicole und Andi mit am Start. Damit alles glatt läuft, haben sie sich sicherheitshalber noch Gottes Segen geholt ... [mehr]

LAUF10! | Bild: Bayerischer Rundfunk 2019 zum Video LAUF10! Raus aus der Komfortzone

In gut einer Woche treffen sich wieder Tausende zum Abschlusslauf. Unserer vier Vorläufer haben wir bei den Vorbereitungen dafür ständig mit der Kamera begleitet. Eine Woche vor dem großen Ereignis, sollten sie jetzt schon mal an ihre Grenzen gehen. [mehr]

Andi Fischer-Zillner beim Boxtraining | Bild: Bayerischer Rundfunk 2019 zum Video LAUF10! Durchboxen zum Abschlusslauf

Nächsten Freitag startet der LAUF10!-Abschlusslauf in Wolnzach. Tausende Läufer haben darauf trainiert. Vier davon vor laufender Kamera. Für sie gibt es jetzt noch ein Trainingsschmankerl. Doch dafür brauchen sie Bandagen und ein dickes Fell. [mehr]

Fitnessburger | Bild: Bayerischer Rundfunk 2019 zum Video LAUF10! Power-Burger à la Henze

Heute wird mal wieder gekocht und gegrillt. Wer bei Burger an "ungesund", "fett" und "fast food" denkt, liegt beim Henze-Burger total daneben - der ist nämlich ein richtiger Fitnesshappen! [mehr]

Tommy Schwimmer und Nicole Engelbrecht | Bild: Bayerischer Rundfunk 2019 zum Video LAUF10! Der Schwimmer und die Läuferin

Dieses Jahr ist Schauspieler Tommy Schwimmer der Laufpate unserer Vorläuferin Nicole. Mit ihr zusammen wird er am 12. Juli den Abschlusslauf bestreiten. Getroffen haben sie sich aber schon zuvor - zum gemeinsamen Training. Und wir waren dabei. [mehr]

Lauf10-Vorläufer und Trainer | Bild: Bayerischer Rundfunk 2019 zum Video LAUF10! Training bei Hitze

In gut zwei Wochen ist es soweit, dann steigt das große LAUF10!-Finale in Wolnzach. Bis dahin heißt es noch tüchtig trainieren. Allerdings bei den momentanen Temperaturen ist Vorsicht geboten. Hier ein paar Tipps und Tricks fürs Training bei Hitze. [mehr]

Sandra & Laura | Bild: Bayerischer Rundfunk 2019 zum Video LAUF10! Sandra & Laura

Unsere Vorläuferin Laura auf Info-Besuch in München: Es geht in die Rundschau-Redaktion, denn da arbeitet ihre Laufpatin Sandra Rieß. Aber um ein Training kommt Laura natürlich trotzdem nicht drumrum, was mit Sandra aber richtig Spaß macht ... [mehr]

Nudelsalat | Bild: Bayerischer Rundfunk 2019 zum Video LAUF10! Nudelsalat à la Henze

Heute wird gekocht und zwar Nudelsalat! Nudelsalat? Ist der nicht viel zu mächtig und passt gar nicht ins Ernährungskonzept? Die Henze-Variante ist gesund, leicht, schmeckt sommerlich und gibt die richtige Power zum Laufen, Laufen, Laufen ... [mehr]

Thomas Wechsel | Bild: Bayerischer Rundfunk 2019 zum Video LAUF10! Training bei Thomas

Uns verschlägt's heute ins Allgäu, wir besuchen einen alten Bekannten: 2016 war Thomas Wechsel aus Kempten Vorläufer bei uns, jetzt hat er seine eigene LAUF10!-Gruppe. Unsere Vorläufer Nicole, Laura und Andy haben mittrainiert. [mehr]

Nicole an White Board | Bild: Bayerischer Rundfunk 2019 zum Video LAUF10! Besuch bei Nicole

In einem Monat ist es soweit, am 12. Juli ist der LAUF10!-Abschlusslauf in Wolnzach. Unsere vier Vorläufer haben super durchgehalten. Aber was machen die eigentlich außer laufen und trainieren? Hobbies? Arbeit? Wir haben bei Nicole vorbeigeschaut. [mehr]

Studiogespräch | Bild: Bayerischer Rundfunk 2019 zum Video LAUF10! Halbzeit

So, die Hälfte ist rum: Wo stehen unsere Vorläufer? Alles gut, alle fit? Was wurde bisher erreicht, was sagt die Waage? Was ist jetzt dran, wie geht's weiter? Fragen an alle und an Prof. Martin Halle. [mehr]

Lauf10 | Bild: Bayerischer Rundfunk 2019 zum Video LAUF10! Andi's back!

Neues von LAUF10! Andi ist zurück im Training. Seinen Eingriff am Herzen hat er gut überstanden - sein Herz schlägt jetzt im richtigen Takt. Anlass einmal auch mit Pulsuhr zu trainieren. [mehr]