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LAUF10! Intervall-Training ist angesagt

Stand: 09.06.2023

Um Videos oder Audios abzuspielen, benötigen Sie einen Browser, der HTML5-Video abspielen kann oder eine aktuelle Version des kostenlosen Adobe Flash Players sowie aktiviertes JavaScript. Training | Bild: Bayerischer Rundfunk 2023

Es ist Halbzeit bei LAUF10! - und damit an der Zeit, neue Trainings-Anreize zu setzen. Das geschieht per Intervall-Training. Eine ziemlich anstrengende Angelegenheit, aber unerlässlich, damit alle bis zum Abschlusslauf fit werden.

Videoqualität

FullHD
H.264
1920x1080px
5 Mbit/s
für > DSL 10000
117 MB
XXL
H.264
1280x720px
3,8 Mbit/s
für > DSL 6000
77 MB
XL
H.264
960x540px
1,6 Mbit/s
für > DSL 2000
42 MB
L
H.264
640x360px
1,2 Mbit/s
für > DSL 1500
33 MB
S
H.264
480x270px
370 Kbit/s
für UMTS
21 MB

Benutzerhinweis

Klicken Sie auf den dunklen Button (mit der Qualitätsangabe: FullHD, XXL, XL, L, M, S, XS), um die Datei zu öffnen oder herunterzuladen. Mit der rechten Maustaste können Sie die Datei auf Ihrem Computer speichern. Mit der linken Maustaste können Sie das Video direkt ansehen bzw. das Audio anhören, wenn Ihr Browser über das entsprechende Abspiel-Plugin verfügt.


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