BR Fernsehen

aktiv und gesund Ballaststoffe | Float Fit | Ayurveda

Donnerstag, 01.07.2021
14:15 bis 14:45 Uhr

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  • Video demnächst in der Mediathek verfügbar

BR Fernsehen
2021

Traumdeutung
Eine wichtige Rolle für gesunden Schlaf spielen die Traumphasen. Wie wichtig sind sie für unser waches Leben und die moderne Psychoanalyse und -therapie?

Hüftgelenksarthrose
Als Kugelgelenk ist die Hüfte außerordentlich beweglich. Das hat zur Folge, dass man lange Zeit nicht merkt, wenn die Hüfte nicht mehr richtig funktioniert, denn unbewusste Ausgleichbewegungen über die Lendenwirbelsäule und das Becken vertuschen das Problem.

Float-Fit
Beim Float-Fit werden Fitness- und Gymnastikübungen nicht im Wasser, sondern auf einem Brett auf dem Wasser gemacht. BR-Reporter Tobias Burkert hat Float-Fit im Selbstversuch getestet.

Ballaststoffe
Studien zeigen, dass ein Mangel an Ballaststoffen ein Risikofaktor für Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck, Herzinfarkt und andere Beschwerden ist.

Ayurvedische Heilkunde
Ayurveda ist die indische Wissenschaft vom langen und gesunden Leben mit einer mehr als 5.000-jährigen Tradition.

Redaktion: Thomas Neuschwander