Gesundheit! Medikamente für Senioren | Lichttherapie | "Dry January" | Besser hören

Die Themen der Sendung:

Aktualisierte Priscus-Liste: Welche Medikamente können für Senioren riskant sein?
Im höheren Lebensalter leiden die meisten an chronischen Krankheiten und nehmen deshalb täglich mehrere Medikamente ein. Dieser Arzneimittel-Mix birgt Risiken: Die Gefahr von Neben- und Wechselwirkungen steigt. Hinzu kommt, dass Senioren Medikamente generell schlechter vertragen als jüngere Patienten, da beispielsweise die Niere die Arzneien nicht mehr so schnell ausscheiden kann. Um die Arzneimitteltherapie für ältere Patienten sicherer zu machen, gibt es die Priscus-Liste. Jetzt wurde sie aktualisiert und listet 177 Wirkstoffe auf, die für ältere Patienten potentiell ungeeignet sind.

Lichttherapie: Hilfe gegen Winterdepression
Derzeit sind die Tage kurz. Bereits gegen 17.00 Uhr wird es dunkel. Der Lichtmangel schlägt hierzulande rund 20 Prozent der Menschen aufs Gemüt. In der dunklen Jahreszeit geraten die Zellen des Körpers aus dem Takt, denn die innere Uhr des Menschen braucht Licht, um die Zellen und physiologischen Funktionen mit der äußeren Tageszeit zu synchronisieren. Eine Tageslichtlampe gaukelt dem Körper einen längeren Tag vor. Wie wirksam ist eine solche Lichttherapie gegen den Winterblues? Wie wendet man die Tageslichtlampen richtig an, und kann auch Bewegung im Freien helfen?

"Dry January": Warum es sich lohnt, auf Alkohol zu verzichten
Viele starten mit guten Vorsätzen ins neue Jahr – beispielsweise damit, weniger Alkohol zu trinken, und nehmen an der Challenge "Dry January" teil. Über 200 Krankheiten – von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis hin zu Schädigungen des Nervensystems – können durch Alkoholkonsum entstehen. Alkohol steigert das Krebsrisiko, schädigt die Leber, löst im Magen Entzündungen aus, beeinträchtigt die Nerven-Verbindungen im Gehirn und lässt Gehirnzellen absterben. Gute Argumente für einen "Trockenen Januar"! "Gesundheit!" hat zwei junge Frauen getroffen, die beim "Dry January" mitmachen. Was motiviert die beiden?

Besser hören
Gut drei Millionen Menschen in Deutschland tragen ein Hörgerät. Von Schwerhörigkeit betroffen sind aber deutlich mehr: schätzungsweise jeder siebte Erwachsene, bei den über 65-Jährigen ist es etwa jeder zweite. "Gesundheit!"-Reporterin Veronika Keller trifft Menschen, die gegen den Hörverlust kämpfen. Sie begleitet eine Patientin zum Hörgeräte-Akustiker, ist bei der Implantation eines Cochlea-Implantats mit im OP und lernt eine Chefärztin kennen, die mit einer solchen Hörprothesen lebt.

Redaktion: Sabine Denninger

Unser Profil

Gesundheit! Die wünschen wir uns alle. Dafür kann man auch aktiv etwas tun - für sich selbst und für die ganze Familie. "Gesundheit!" informiert, motiviert, regt an, fragt nach und gibt Anstöße, selbst in Sachen Gesundheit aktiv zu werden.