alpha Lernen - Biologie

Verdauung Bestandteile der Nahrung - die Nährstoffe

Von: Christine Walter, Reinhard Sinterhauf

Stand: 05.12.2016

Schau dir zunächst das Video auf die folgenden Fragen hin an:

  • Wie heißen die Hauptnährstoffe in der Nahrung?
  • Welcher Nährstoff sollte im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung den Hauptbestandteil der Nahrung ausmachen?
  • Welche Aufgaben übernehmen Eiweiße im Körper?
  • Welche Bedeutung haben essentielle Fettsäuren?
  • Welche weiteren Bestandteile der Nahrung sind neben den Hauptnährstoffen wichtig für die Gesundheit und das Wachstum des Körpers?

Weiter unten findest du die Antworten auf die Fragen.

Lerncheck: Bestandteile der Nahrung

Frage

Wie heißen die Hauptnährstoffe in der Nahrung?

Antwort

Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße

Frage

Welcher Nährstoff sollte im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung den Hauptbestandteil der Nahrung ausmachen?

Antwort

Kohlenhydrate

Frage

Welche Aufgaben übernehmen Eiweiße im Körper?

Antwort

Eiweiße liefern Energie und werden für das Wachstum und die Bildung der Organe benötigt.

Frage

Welche Bedeutung haben essentielle Fettsäuren?

Antwort

Sie sorgen dafür, dass der Körper fettlösliche Vitamine wie z. B. Vitamin A aufnehmen kann.

Frage

Welche weiteren Bestandteile der Nahrung sind neben den Hauptnährstoffen wichtig für die Gesundheit und das Wachstum des Körpers?

Antwort

Wasser, Ballaststoffe, Mineralstoffe und Vitamine