Ratgeber

Ratgeber (zur Startseite Ratgeber)

Cool bleiben und genießen

BR.de
Themen
Ratgeber

Sommerhitze Cool bleiben und genießen

Stand: 17.08.2012

Sommer, Sonne, Urlaub. Genießen Sie den Sommer! Wir haben Tipps, wie Sie der Hitze trotzen und die schönste Zeit des Jahres genießen können.

Tipps gegen Hitze

Eine Frau trinkt bei starkem Sonnenschein aus einer Wasserflasche | Bild: colourbox.com zum Artikel Bayern schwitzt Tipps für heiße Tage

Bayern unter der Hitzeglocke: Damit die schweißtreibenden Temperaturen nicht zum Kollaps führen, haben wir einige Tipps rund um Sonne und Hitze. [mehr]

Sonnenschein und blauer Himmel, Frau hat Kopfschmerzen | Bild: colourbox.com zum Artikel Hitze Was tun, wenn es heiß wird?

Sommer - für viele Menschen beginnt jetzt die schönste Jahreszeit. Doch die warmen Tage haben auch ihre Tücken. Besonders für Ältere, Kinder und chronisch Kranke kann Hitze zur Belastung werden. Wo lauern die Probleme und wie kann man sich schützen? [mehr]

Schattenseite der Hitze

Kopf einer Wespe | Bild: colourbox.com zum Thema Stechende Plagegeister Schmerzhafte Nebenwirkung des Sommers

Biene, Wespe und Co. sind in jedem Jahr treue Begleiter durch den Sommer. Wir sagen Ihnen, wer sticht und wer nicht und wie Sie sich schützen können. Alle Infos plus Insekten-Quiz! [mehr]

Pralle Sonne am Himmel | Bild: Goodshot zum Artikel Luftschadstoffe Sommer, Sonne, Ozon

Sonne tut gut, doch nur wohldosiert. Mit dem prallen Sonnenschein steigen auch die Ozonwerte - und das kann krank machen. Besonders Kinder, Senioren und Kranke sind dann gefährdet und sollten einen Gang runterschalten. [mehr]

Biomüll in der Tonne | Bild: picture-alliance/dpa zum Artikel Biomüll Den Maden keine Chance

Sommer, Sonne, Maden: Wenn es heiß ist, geht es auch in der Biotonne hoch her. Maden räkeln sich, Schimmelpilze sprießen - und es stinkt zum Himmel. Mit ein paar Tricks lässt sich verhindern, dass die eigene Biotonne zum Biotop wird. [mehr]

Fruchtfliege | Bild: picture-alliance/dpa zum Audio mit Informationen Sommerplagen Fruchtfliegen essen mit

Sie nerven und sind eklig. An heißen Tagen schweben Schwärme von Fruchtfliegen um das reife Obst und verderben uns den Appetit. Mit ein paar Tricks kann man die Lästlinge in Schach halten. [mehr]

Kulinarisches

Fleisch und Gemüse auf dem Grill | Bild: colourbox.com zum Thema Sicher und gesund grillen Ran an den Grill!

Wetterwechsel

Kranker Mann nimmt medizin | Bild: Digital Vision zum Artikel Sommergrippe Aufpassen bei wechselhaftem Wetter

Mal warm, mal kalt, mal Sonne, mal Regen: Ist das Wetter launisch, kann man sich schnell eine Sommergrippe einfangen. Mit einem starken Immunsystem und ein paar Tipps zur Virenabwehr erhöhen sich aber die Chancen, gesund über den Sommer zu kommen. [mehr]

Mann mit Kopfschmerzen | Bild: colourbox.com zum Artikel Wetterfühligkeit Wenn das Wetter krank macht

An einem Tag kalte sieben Grad, am nächsten drückende Schwüle: Bei extremen Temperaturschwankungen kommt der Körper oft nicht mit. Kopf und Knochen schmerzen, der Kreislauf spielt verrückt. Jeder zweite Deutsche leidet unter Wetterfühligkeit. Was hilft dagegen? [mehr]

Gegen den Schweiss

Junge Frau benutzt einen Deo-Stift. | Bild: picture-alliance/dpa zum Artikel Schwitz-Stopp Welches Deo ist das richtige?

Die Schattenseite wärmerer Temperaturen: Der Schweiß fließt, ein Deo tut not. Doch da hat man die Qual der Wahl. Welches Deo ist das beste? Soll die Schweißbildung reduziert, oder nur der Geruch eingedämmt werden? Was tun, wenn ein Deo nicht mehr hilft? [mehr]

Socken in Sandalen | Bild: picture-alliance/dpa zum Audio mit Informationen Heiß heißt Schweiß! Der Sommerkleidungsknigge

Sommerhitze hin oder her: Büromenschen sollte das trotzdem kalt lassen - nicht jeder will soviel Haut wie möglich sehn. Um deren Augen nicht allzu stark zu strapazieren, hier die wichtigsten Stilregeln. Ein Plädoyer fürs Leiden. [mehr]

Ins kühle Nass

Mädchen plantscht im Schwimmbad | Bild: colourbox.com zum Thema Bademythen, Baderegeln Wir im Wasser

Wasserball im Wasser | Bild: Image Source zum Thema Badeseen in Franken Wo Franken baden geht

Eine Frau lässt sich auf einer Luftmatratze auf einem See treiben | Bild: picture-alliance/dpa zum Artikel Seen Was im Wasser lauert

Kopfsprung - Starnberger See | Bild: picture-alliance/dpa zum Artikel Wasserqualität Badespaß im See, aber Keime am Ufer

Sonnenschutz

Frau mit Sonnencreme-Sonne auf dem Rücken | Bild: colourbox.com zum Artikel Sonnenschutz Wer seine Haut liebt, der cremt

Sonne | Bild: colourbox.com zum Thema Schein und Sein Wissenswertes über die Sonne

Sommerküche

Verschiedenes rohes Gemüse auf einem Holzbrett angerichtet | Bild: picture-alliance/dpa zum Video mit Informationen Rezepte Leichte Sommerküche

Mein Gott - ist das heiß heute. Wenn das Quecksilber im Thermometer steigt und steigt, dann kann das ganz gewaltig den Kreislauf belasten. Gerade mit der Ernährung sollte man sich da den Temperaturen anpassen. Damit's aber auch richtig schmeckt - hier ein paar köstliche Tipps. [mehr]

Abkühlung mit einer Flasche Wasser | Bild: picture-alliance/dpa 00:00:35 Hitze Der Sommer ist da

Urlaubszeit

Familie im Urlaub | Bild: colourbox.com zur Übersicht Reisezeit Entspannt in den Urlaub

Die Sommerferien in Bayern neigen sich dem Ende zu. Haben Sie sich gut erholt im Urlaub? Wie fanden Ihre Kinder die Reise? Und wie geht es Ihrem Haustier? [mehr]

Hunde am Strand | Bild: picture-alliance/dpa zum Thema Urlaub mit Vierbeinern Mit Hund und Katz auf Reisen

Mitnehmen oder in Pflege geben? Für Tierbesitzer stellt sich diese Frage vor jeder Urlaubsreise. Wer mit seinem Tier in die Ferien fahren will, sollte sich vorher gut über Impfungen und Einreisebstimmungen informieren. [mehr]

Füße hochlegen auf dem Balkon | Bild: picture-alliance/dpa zum Thema Urlaub zu Hause Abenteuer in Balkonien

Kein Kofferpacken, keine Staus, kein Jetlag: Auch wer im Urlaub zu Hause bleibt, kann im Ferien-Feeling schwelgen. Wer keine Zeit mit Erledigungen und Aufräumen verschwendet, kann sich Glanzpunkte gönnen. [mehr]