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Nieder mit der Furcht!

Stand: 04.10.2017

Lernsituation | Bild: colourbox.com

Egal, ob Abiturient oder Lehrling: Prüfungsangst kann keiner gebrauchen! Wir wollen Ihnen mit einfachen Tipps helfen, sich darüber hinwegzusetzen. Selbstverständlich können wir Ihnen nur Anregungen geben, die vielleicht auch nicht bei jedem Erfolge erzielen. Wenn die Angst Sie geistig lähmt oder die körperlichen Symptome zu ausgeprägt sind, sollten Sie rechtzeitig einen Psychologen aufsuchen.

Lernsituation | Bild: colourbox.com zum Artikel Prüfungsangst Die Furcht verstehen

Wer unter Prüfungsangst leidet, muss nicht generell ein ängstlicher Mensch sein. Vielmehr ist es eine ganz konkrete Situation, die die Betroffenen zittern lässt: die anstehende Bewertung und die Befürchtung, dabei schlecht abzuschneiden. [mehr]

Lernsituation | Bild: colourbox.com zum Artikel Prüfungsangst Was steckt dahinter?

Prüfungsangst ist erlernt und hängt eng mit Erfahrungen aus der Kindheit oder mit bereits erlebten negativen Prüfungssituationen zusammen. [mehr]

Entspannung | Bild: colourbox.com zum Artikel Prüfungsangst Tipps gegen Prüfungsangst

Prüfungen sind Ausnahmesituationen. Dass sie nervös machen, ist völlig normal. Übertriebene Furcht schränkt allerdings nicht nur die geistige Leistungsfähigkeit ein, sondern oft auch die Lebensqualität. [mehr]

Lernsituation | Bild: colourbox.com zum Artikel Prüfungsangst Was tun beim Blackout?

Die Tür geht auf, der Prüfling rein. Er setzt sich, hört die erste Frage - und weiß plötzlich gar nichts mehr! Was tun? [mehr]

Lernsituation | Bild: colourbox.com zum Artikel Prüfungsangst Wozu Muffe gut ist

Was man kaum glauben kann, aber die Flatternerven vor dem Examen müssen nicht nur Nachteile haben. Sie können auch zu einem besseren Gedächtnis führen. [mehr]


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