Ratgeber

Tipps für alle Lebenslagen

Gesundheit

Fasten und Gesundheit | Bild: BR zum Artikel Fasten & Gesundheit Wie gesund ist Fasten?

Fasten: Ob mit Tee, Suppen oder Obst, Fasten ist längst zum Gesundheitstrend geworden. Gesundheit!-Reporter Fero Andersen probiert es aus: Fünf Tage verzichtet er komplett auf feste Nahrung. Ist das gesund? [mehr]

Mit Gedächtnistraining lässt sich eine Demenz zwar nicht verhindern, aber der Beginn wird bestenfalls hinausgezögert. Im Bild: Eine Rentnerin macht im Alten- und Pflegeheim eine Übung zum Gedächtnistraining und logischem Denken | Bild: picture-alliance/dpa zum Thema Gedächtnistraining Wie man geistig jung und fit bleibt

Im Umlauf sind viele Methoden, die helfen sollen, unser Gehirn fit und flexibel zu erhalten, denn die Angst vor einer Demenz im Alter ist groß. Aber kann man seine grauen Zellen damit wirklich schützen? [mehr]

Berge & mehr

Unterwegs zwischen Himbeerstein und Haindlmauer | Bild: BR; Ulrike Nikola zum Artikel Auf das Blaseneck im Gesäuse Unterwegs zwischen Himbeerstein und Haindlmauer

Der Nationalpark Gesäuse in der Steiermark ist klein und fein - ein unverfälschtes Naturjuwel. Fernab vom Ski- und Touristen-Rummel lässt sich das Gesäuse gut erkunden, im Sommer beim Wandern, im Winter mit Schneeschuhen oder auf Tourenski. [mehr]

Von Schnabelmenschen und schwarzbärtigen Flugteufeln | Bild: BR; Annette Eckl zum Artikel Schneeschuhwanderung im Defereggental Im Reich von Schnabelmenschen und schwarzbärtigen Flugteufeln

Das Defereggental in Osttirol ist noch ein wahrer Geheimtipp für alle, die Entschleunigung suchen. Die faszinierende Bergwelt mit den vielen Dreitausendern ist eine perfekte Spielwiese für den sanften und naturverträglichen Wintersport. [mehr]

Gemeinschaftsprojekt von DAV und Malteser Hilfsdienst | Bild: Heidi Hesse, DAV Sektion Garmisch-Partenkirchen zum Artikel Alpine Integration von Flüchtlingen in Bayern Gemeinschaftsprojekt von DAV und Malteser Hilfsdienst

A.L.M – „Alpen. Leben. Menschen“ – heißt ein neues Projekt, mit dem Flüchtlingen das Ankommen im bayerischen Alpenraum erleichtert werden soll. Gleichzeitig will es auch die Einheimischen und Neuankömmlinge zusammenbringen. [mehr]

Fitness & Freizeit

Einradfahren auf der f.re.e | Bild: BR zur Bildergalerie mit Informationen Fit-Tipps rund ums Rad Mit dem Fitnessmagazin auf der f.re.e.

Die Reise- und Freizeitmesse f.re.e ist eine Messe zum Mitmachen. Auf dem Münchner Messegelände können die Besucher vom 22. bis 26. Februar diverse Sportarten ausprobieren und auf der BR-Bühne das Fitnessmagazin kennenlernen. [mehr]

Rennradfahren im Urlaub | Bild: Bern-Uwe Gutknecht zum Artikel Aktiv im Urlaub Sportreisen boomen

Faulenzen ist out! Auf der Reisemesse "f.re.e" in München suchen deutsche Urlauber das perfekte Reiseziel für actionreiche Tage mit Bewegung und Sport. Aktivreisen sind in Deutschtland so angesagt wie nie. [mehr]

Verbraucher & Service

Ein Hund schläft vor einer Heizung. | Bild: colourbox.com zu den Meldungen Service Recht Heizung defekt: Diese Rechte haben Mieter

Rechtsanwalt Markus Saller gibt hilfreiche Tipps, was Mieter tun können, wenn in den Wintermonaten die Heizung ausfällt. [mehr]

Buntstifte | Bild: Bayerischer Rundfunk zum Video Buntstifte im Test Giftig oder nicht?

Buntstifte finden sich in jedem Kinderzimmer. Viele von ihnen enthalten laut einer Öko-Test-Studie gefährliche Schadstoffe. Die Hersteller sehen das anders, ließen ebenfalls testen - und fanden keine Giftstoffe. Wem soll man glauben? [mehr]