Hektik, Chaos, Druck – es gibt wohl niemanden, der nicht schon einmal richtig in Stress geraten ist. Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat Stress zur größten Gesundheitsgefahr für das 21. Jahrhundert erklärt.

Diese Prognose verwundert nicht, wenn man sich den stressigen Alltag der meisten Menschen anschaut. Aber der müsste nicht so sein, meint Dr. Mark Schmid-Neuhaus. Er war jahrelang der leitende Arzt des Gesundheitsparks im Münchner Olympiapark. Als Facharzt für psychotherapeutische Medizin kennt er sich gut mit den gesundheitlichen Folgen von zu viel oder falschem Stress aus.

Dem Text liegt ein Interview zugrunde mit dem Facharzt für psychotherapeutische Medizin Dr. Mark Schmid-Neuhaus, der jahrelang leitender Arzt des Gesundheitsparks im Münchner Olympiapark war.