Mehr als 100.000 Menschen sterben jährlich in Deutschland frühzeitig, weil sie Zigaretten rauchen - das ist so, als würde täglich ein voll besetzter Jumbo-Jet abstürzen. Der größere Teil stirbt an Krebserkrankungen. Viele sterben auch an Herz-Kreislauferkrankungen, Schlaganfall, Herzinfarkt oder chronischem Bluthochdruck. Und dann gibt es noch die Todesfälle aufgrund chronischer Atemwegserkrankungen, Lungenerkrankungen und Asthma.

Aber wie aufhören? Akupunktur, Nikotinpflaster, Ratgeber oder Pillen - alle das ist umsonst. Beim nächsten Café-Besuch, der nächsten Party oder der ersten Stress-Situation sind alle guten Vorsätze wieder vergessen: Der Glimmstängel brennt, und das schlechte Gewissen nagt. Wer jetzt denkt, "Ganz genau, das kenne ich!", befindet sich in guter Gesellschaft. Denn nur bei drei von hundert Versuchen gelingt es Rauchern, sich dauerhaft vom blauen Qualm zu verabschieden.

Der folgende Text basiert auf einem Interview mit Dr. Christoph Kröger vom IFT, Institut für Therapieforschung in München.