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So stärken Sie Ihre Abwehrkräfte
Experte:
Dr. med. Axel Eustachi Zentrum für naturheilkundliche Forschung des Klinikums Rechts der Isar, München
In jeder Sekunde kämpfen Milliarden von Immunzellen im menschlichen Körper gegen Eindringlinge, zum Beispiel gegen Rhinoviren, die sich gerne in der Nase breit machen und Schnupfen auslösen, gegen Pneumokokken, die sich in der Lunge vermehren und so zu einer Lungenentzündung führen können, und gegen Influenza-Viren, die sich jedes Jahr neu formieren und für Grippewellen verantwortlich sind.
Experte:
Dr. med. Dieter Hoffmann
Stellvertretender Leiter des Fachgebiets Klinische Virologie des Instituts für Virologie, Klinikum Rechts der Isar, TU München
Der menschliche Körper setzt die verschiedenen Immunzellen, unter anderem Fresszellen gegen Bakterien und T-Killerzellen gegen Viren, ein. Die Wissenschaft hat schon viele Strategien der Immunabwehr offengelegt, aber trotzdem sind noch viele Zusammenhänge unerforscht.
"Das Immunsystem muss vom ersten Lebenstag an kontinuierlich trainiert werden."
Dr. Dieter Hoffmann, stellvertretender Leiter des Instituts für Virologie am Klinikum Rechts der Isar in München.
"Andauernden Stress sollte man unbedingt meiden, denn er schwächt das Immunsystem."
Dr. Axel Eustachi vom Zentrum für naturheilkundliche Forschung ebenfalls am Klinikum Rechts der Isar.
Monika Dollinger hat beide gefragt, wie man sein Immunsystem am besten stärkt.
