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Hungern oder Pillen schlucken?
Experte:
Prof. Dr. med. Volker Schusdziarra, Gastroenterologe am Klinikum Rechts der Isar in München
Der eine versucht es mit Semmeln, die andere mit Ananas. Eine Woche lang nur trinken oder täglich Pillen schlucken, vielleicht haben Sie das auch schon gemacht? Und jetzt sind Sie wieder so schwer wie vorher? Kein Wunder, denn wer wirklich langfristig abnehmen will, muss ganz anders vorgehen. Nur eine grundsätzliche Umstellung der Essgewohnheiten hilft dabei, Gewicht zu verlieren.
"Man muss Kalorien reduzieren und trotzdem genug essen. Denn der Mensch isst ja schließlich, um satt zu werden."
Gastroenterologe Professor Volker Schusdziarra
Prof. Dr. med. Volker Schusdziarra leitet eine Anlaufstelle für Menschen mit Gewichtsproblemen am Klinikum Rechts der Isar in München.
Der folgende Text beruht auf einem Interview mit dem Experten.
