Bayern 2 - Notizbuch


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Yoga für Einsteiger Lektion vier - Der Baum

Stand: 29.05.2017

Um Videos oder Audios abzuspielen, benötigen Sie einen Browser, der HTML5-Video abspielen kann oder eine aktuelle Version des kostenlosen Adobe Flash Players sowie aktiviertes JavaScript. Notizbuch-Moderatorin Tanja Zieger zeigt die Yoga-Stellung Baum | Bild: BR

Der Baum ist eine zentrale Yogastellung - er fördert Gleichgewichtsempfinden, Konzentration und Körpergefühl. Sprich: Ein Muss für jeden Yoga-Einsteiger. Eine Übungsabfolge des Yoga-Lehrers Swami Sivadasananda.


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