Bayern 2 - Notizbuch


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Keine Zeit, keine Ruhe? Tipps zur Entschleunigung in hektischen Zeiten

Ein Beitrag von: Tanja Zieger

Stand: 29.12.2016

Um Videos oder Audios abzuspielen, benötigen Sie einen Browser, der HTML5-Video abspielen kann oder eine aktuelle Version des kostenlosen Adobe Flash Players sowie aktiviertes JavaScript. Computerarbeitsplatz mit Stiefeln auf dem Schreibtisch in der Paus | Bild: picture-alliance/dpa

Wie können wir uns Inseln der Ruhe schaffen? Wie zum Nachdenken kommen, wenn wir permanent gefordert werden? Der Münchner Zeitcoach Jonas Geißler gibt Anregungen, wie jeder seinen Weg zu mehr Ruhe und Entspannung finden kann. Moderation Tanja Zieger.


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