Bayern plus - Der Vormittag


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Fit in den Frühling I Animal Flow

Stand: 20.03.2017

Um Videos oder Audios abzuspielen, benötigen Sie einen Browser, der HTML5-Video abspielen kann oder eine aktuelle Version des kostenlosen Adobe Flash Players sowie aktiviertes JavaScript. Jürgen Heinrich | Bild: Bayerischer Rundfunk

Beim Animal Flow bewegen wir uns wie Tiere. Das stabilisiert den Rücken und aktiviert gleich mehrere Körperpartien. Fitnesstrainer Thorsten Heinrich macht die Übungen vor.

Programmhinweis

  • zur Sendungshomepage Der Vormittag Montag bis Freitag von 7.00 bis 11.00 und Samstag, von 8.00 bis 12.00 Uhr.

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