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Fit in den Frühling II Gummibänder

Stand: 21.03.2017

Um Videos oder Audios abzuspielen, benötigen Sie einen Browser, der HTML5-Video abspielen kann oder eine aktuelle Version des kostenlosen Adobe Flash Players sowie aktiviertes JavaScript. Gummibänder | Bild: Bayerischer Rundfunk

Sie sehen unscheinbar aus, doch mit bunten Gummibändern lassen sich alle Muskeln im Körper trainieren. Fitness-Coach Thorsten Heinrich zeigt, wie Sie sich mit den Bändern fit für den Frühling machen.


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