B5 aktuell - Das Fitnessmagazin


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Ulrike Nikola In Franken allzeit in Bewegung

Sie berichtet für den BR gemeinsam mit den Kollegen aus dem Studio Franken in Nürnberg über aktuelle Ereignisse in der Region. Als begeisterte Hobby-Sportlerin ist Ulrike Nikola natürlich auch für das Fitnessmagazin regelmäßig im Einsatz.

Stand: 04.05.2014

Ulrike Nikola | Bild: privat

Ihr Themen-Repertoire kennt keine Grenzen, wenn es um Sport und Bewegung in der Freizeit geht - Sport für die Kleinsten, Fitness-Checks für die Profis, gesundheitsorientiertes Training für Jedermann und, und, und ... Natürlich darf auch das richtige Wellness-Programm nicht fehlen. Privat steht sie ihren journalistischen Aktivitäten kein bisschen nach: Ob beim Triathlon oder bei außergewöhnlichen Bergtouren - Ulrike Nikola ist immer auf der Suche nach neuen Herausforderungen, und das stets im Einklang mit dem eigenen Körperbefinden. So macht Bewegung einfach Spaß …

Persönlicher Steckbrief

  • Name: Ulrike Nikola
  • Geburtsdatum: 28. März 1967
  • Fitness-Typ: Ich will beim Sport vor allem Abschalten vom Alltag-Stress.
  • Lieblingssport: Schwimmen, Rad, Laufen, Yoga
  • Größte sportliche Leistung: Trekking am Langtang in Nepal, Zugspitzbesteigung durch das Hölltal, Lionshead in Kapstadt, BR-Triathlon-Staffel beim Quelle Challenge in Roth, Einzelstarterin beim Rothsee-Triathlon
  • Fitness-Tipp: Trotz Trainingsplan höre ich auf meinen Körper und wenn er mal überhaupt keine Lust hat, gibt es eine Pause. Übrigens hat mir auch der Ultraläufer Achim Heukemes im Interview erzählt, dass das Körpergefühl für ihn mehr zählt als alle Leistungsdiagnostik. Er hat noch nie einen Pulsmesser besessen!
  • Ernährungstipp: Ich freue mich jede Woche auf die Lieferung der Ökokiste. Aus den Bio-Produkten mache ich so ziemlich alles von Avocado-Dip über Pastinaken-Bratlinge bis Zucchini-Suppe ...
  • Aktuelles Fitness-Programm: Im Frühjahr Grundlagen-Training in Andalusien oder auf Fuerteventura, um im Sommer fit für die Triathlon-Wettkämpfe zu sein.

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