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Crawling Fitnesstrend Krabbeln für Erwachsene

Hollywoods Prominenz schwört drauf und angeblich selbst Supermodels wie Alessandra Ambrosio und Gisele Bündchen: Die Rede ist vom Crwaling – also zu deutsch krabbeln!

Stand: 15.03.2017

Langsam aber sicher schwappt der Trend den USA nach Deutschland über. Die Medien in den Staaten singen jedenfalls aktuell eine Lobeshymne nach der anderen auf die Krabbel-Übungen für Erwachsene. "Cosmopolitan" nennt Crawling den "latest fitness trend" und das Magazin "Shape" spricht sogar von der "best core exercise ever".

Zwar sieht das Krabbel-Workout – zugegeben – etwas albern aus, dafür ist es aber ganz einfach und überall nachzumachen. Und der riesige Vorteil: Wenn man es richtig macht, trainiert man in einem Rutsch Arme, Beine, Bauch und Po.

Beitrag: Martina Buttler


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