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Fit in den Frühling VI Faszienmassage

Stand: 24.03.2017

Um Videos oder Audios abzuspielen, benötigen Sie einen Browser, der HTML5-Video abspielen kann oder eine aktuelle Version des kostenlosen Adobe Flash Players sowie aktiviertes JavaScript. Faszienmassage | Bild: Bayerischer Rundfunk

Zum Abschluss der Fitness-Woche zeigt Coach Thorsten Heinrich, wie verspannte Muskeln ganz einfach wieder zur Ruhe kommen. Dazu ist lediglich eine Hartschaum-Rolle notwendig.

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