Menschen, die Yoga machen, suchen die innere Einkehr, die Beschäftigung mit sich selbst – das ist die landläufige Meinung. Aber Yoga hält auch fit und gesund - und das bis ins hohe Alter. Dabei hat das gar nichts mit Glauben und asiatischer Religion zu tun, so erzählt es zumindest Sigmund Feuerabendt.

Helga und Sigmund Feuerabendt

Jeden Tag steht der Oberfranke um vier Uhr morgens auf und ist heiter, wie er selbst sagt. Launen kenne er nicht. Dieses Glück ist ihm allerdings nicht einfach so zugeflogen. Schon im Alter von elf Jahren hat er begonnen, sich in Yoga zu üben.

Sigmund Feuerabendt bei einer Yoga-Übung

Die Übungen zielen darauf ab, den gesamten Körper mit Skelettapparat und Organen in guter Verfassung zu halten und damit auch Geist und Psyche zu einer ausgeglichenen und schöpferischen Aktivität zu bringen. Yoga, so sagt Feuerabendt, halte die Sinne wach für ein glückliches Leben. Heute ist Sigmund Feuerabendt Yoga-Altmeister und darf sich "Mahatmayogin", "Große Seele des Yoga" nennen, ein Titel, dem ihm die Deutsch-Indische Gesellschaft von der Uno verliehen hat.