Startschuss für die alljährliche Fitnessaktion "Mit dem Rad zur Arbeit" - Alle Beschäftigten in Bayern sind dazu aufgerufen, in der Zeit vom 1. Juni bis zum 31. August mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren. Die von der Krankenkasse AOK und dem Fahrradclub ADFC gemeinsam ins Leben gerufene Aktion will durch mehr Bewegung Zivilisationskrankheiten vorbeugen und findet heuer bereits zum 12. Mal statt.

Beliebt bei Alt und Jung

2010 beteiligten sich in Bayern 57.000 Radlerinnen und Radler aus beinahe 5.800 Betrieben an der Aktion. Im vergangenen Jahr konnte dieses Rekordergebnis noch einmal gesteigert werden: Bundesweit nahmen über 170.000 Menschen an der Fitnessaktion teil. Rund 60.000 Radler aus ca. 8.000 Betrieben waren 2011 in Bayern dabei. In diesem Jahr rechnen die Veranstalter mit noch mehr Teilnehmern. Der ADFC-Vorstandsbeauftragte für Gesundheit, Armin Falkenhein erklärt den Erfolg der Aktion: "Die Teilnehmer finden es toll, weil der Wohlfühleffekt rasch eintritt, wenn sie mit dem Rad zur Arbeit kommen." Wichtig sei eine jährliche Wiederholung der Aktion: "Die Erfahrungen zeigen, dass sich Jahr für Jahr die Vorteile bei immer mehr Leuten herumsprechen und damit die Teilnehmerzahlen steigen." Ein großer Motivationsfaktor ist, neben attraktiven Preisen, die verlost werden, das Fahren in Teams von bis zu vier Kollegen: Auf dem Weg zur Arbeit kann man sich so mit radelnden Kollegen messen, Erfahrungen austauschen – und sich besser kennen lernen.

Nachhaltigkeit als Ziel

"Mit dem Rad zur Arbeit" findet zeitgleich in allen sechzehn Bundesländern statt. Folgende Regeln gelten: Wer mitmachen will, bildet mit Kollegen ein Team aus drei oder vier Teilnehmern, je nach Bundesland. Gemeinsam meldet man sich dann bei der AOK zur Teilnahme an. Jedes Teammitglied fährt in den Aktionsmonaten (Juni, Juli, August) an mindestens 20 Tagen mit dem Rad zur Arbeit oder – als Fern-Pendler – zur nächsten Bus- oder Bahnhaltestelle. Welche Länge der jeweilige Arbeitsweg hat, ob ausschließlich das Rad oder auch die Kombination mit öffentlichen Verkehrsmitteln genutzt wird, ist für eine erfolgreiche Teilnahme unerheblich. Am Ende der Aktion werden unter allen Beteiligten Preise verlost. Wer die 20 Tage geschafft hat, nimmt automatisch an der Verlosung teil. Ziel ist es, eine nachhaltige Verhaltensänderung bei den Teilnehmern zu erreichen und sie zum Radeln zu ermuntern - auch über die Dauer der Aktion "Mit dem Rad zur Arbeit" hinaus.