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Fit mit Mozart Musizieren ist gesund, in jedem Alter
Experten sind sich sicher: Es ist nie zu spät, sich an ein Instrument zu wagen. Welche Instrumente sind für Späteinsteiger gut geeignet? Warum macht Musik in jedem Alter fit?
Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr. Diese Weisheit trifft sicherlich für manche Dinge zu, für das Erlernen eines Instrumentes gilt sie jedoch nicht. Auch ältere Neueinsteiger profitieren enorm.
"Es ist erwiesen, dass Musizieren bei älteren Menschen dazu führt, dass Gedächtnisleistungen besser werden, das Sprachgedächtnis wird besser und die Strategiebildung wird besser. Und unter Strategiebildung versteht man zum Beispiel die Fähigkeit, ein Problem schnell und zielführend zu lösen."
Eckart Altenmüller, Deutsche Gesellschaft für Musikermedizin
Welches Instrument ist für reifere Musikschüler geeignet? Ein Streichinstrument? Vielleicht die Geige? Nein, da gibt es Einwände vom Experten.
"Was nicht ganz so gut ist, ist die Geige, weil da sehr hohe Anforderungen an die Haltung und an die Feinmotorik gestellt werden. Man muss die linke Hand verdrehen, das ist eine sehr schwierige Position, die gerade bei eingeschränkter Beweglichkeit nicht gut einzunehmen ist."
Prof. Eckart Altenmüller, Deutsche Gesellschaft für Musikermedizin
Cellospielen dagegen könnte man auch im Alter gut lernen: Man sitzt dabei, muss die Handgelenke nicht ungünstig verdrehen und hat recht schnell Erfolgserlebnisse.
Den Rhythmus spüren
Eine anderes Erfolg versprechendes Instrument ist die Trommel. Beim Trommeln fühlt man den Rhythmus mit dem ganzen Körper. Deshalb ist es genau das Richtige für die 62-jährige Ilu Hanke. Seit zehn Jahren trommelt sie nun, obwohl sie schwerhörig ist.
"Ich habe diese Hörverminderung schon in ganz jungen Jahren bekommen. Es würde meine Lebensqualität beeinträchtigen, hätte ich dieses Instrument nicht. Ich kann mit vielen Menschen spielen und ... selbst dieses Instrument erobern, mit all diesen Koordinationssachen, mit der Kommunikation mit anderen … das war für mich ein Abenteuer."
Ilu Hanke
Schlagzeugspielen ist anspruchsvoller, denn es erfordert die Koordination aller vier Gliedmaßen.
Unterschiedliche Blasinstrumente
Um Trompete spielen zu können, braucht man ordentlich viel Puste. Eine Trompete erfordert sehr viel Druck auf den Backen. Besser geeignet sind Klarinette oder Querflöte.
"Die Querflöte ist sehr gut geeignet für ältere Menschen, weil sie einerseits die Atmung unterstützt und fördert, weil sie keinen hohen Druck aufbauen muss, weil man eben die Luft frei fließen lassen kann. Und auch sie hat eine sehr angenehme Fingerposition."
Eckart Altenmüller, Deutsche Gesellschaft für Musikermedizin
Die Königin unter den Neueinsteigerinstrumenten
Das Klavier ist jedoch für ältere Neueinsteiger die Königin unter den Instrumenten. Man sollte nur keinen zu hohen Anspruch an sich haben. Bereits einfache Übungsstücke haben einen Effekt auf die Gehirnleistung. Das merkt auch die 66-jährige Petra Bremer. Seit fünf Jahren ist sie nun dabei:
"Ich denke schon, dass sich die Merkfähigkeit, die Konzentration, dann die Übertragung vom Kopf in die Hände, also ich denke schon , dass das sich positiv auswirkt.!"
Petra Bremer
