Pünktlich zu Frühjahrsbeginn stapeln sich die Diätratgeber wieder in den Auslagen der Buchhandlungen. Sie versprechen einen schlanken Körper im Handumdrehen. Doch effektiv kann man den überflüssigen Pfunden nur zuleibe rücken mit einer Kombination aus gesunder Ernährung und Sport.
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Ursprünglich kommt die Avocado aus Mittelamerika. Ihr aztekischer Name ist ein bisschen unanständig: Er bedeutet "Hoden"! Tatsächlich galten Avocados seit jeher als Aphrodisiakum. Gewiss ist: Trotz ihres hohen Fettgehalts ist die Avocado sehr gesund und für die Haut ein Jungbrunnen.
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Kleider quellen aus den Schränken, Papier-Berge verdecken den Schreibtisch, die Bücherregale hängen durch - und Sie fragen sich: "Wo kommt bloß all das Zeug her und wie werde ich es wieder los?" Wir helfen Ihnen mit praktischen Tipps.
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Früher brauchte man beim Radeln keinen Helm. Heute ist man schlauer. Und muss nur noch den Nachwuchs davon überzeugen, dass Fahrradhelme cool sind. Beim aktuellen ADAC-Test stand aber nicht die Schönheit im Fokus, sondern die Sicherheit.
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Zucker, Zucker, Zucker - er ist überall, auch da, wo er überhaupt nichts zu suchen hat: in angeblich kindgerechten Säften oder Joghurts beispielsweise, mehr oder weniger gut versteckt und geschickt beworben. Hier ein paar dreiste Beispiele.
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