ARD-alpha - Campus Magazin


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Let It Be Entspannungstechniken für Studenten

Ein Beitrag von: Sonja Vodicka

Stand: 24.06.2017

Um Videos oder Audios abzuspielen, benötigen Sie einen Browser, der HTML5-Video abspielen kann oder eine aktuelle Version des kostenlosen Adobe Flash Players sowie aktiviertes JavaScript. Sabine Pusch macht Yoga an der Isar | Bild: BR

Stress im Studium? Leistungsdruck, Zeitdruck, Konkurrenzdruck? Das führt oft zu körperlicher und seelischer Anspannung. Gerade in stressigen Phasen wie vor Referaten, Prüfungen und Hausarbeiten kann ein bisschen gezielte Entspannung sinnvoll sein. Hier ein paar Techniken.


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