ARD-alpha - Bewusst leben

Bewusst leben

Psychologie für den Alltag Bewusst leben

Stand: 15.04.2011

Augen | Bild: BR

Psychologie und ihre praktische Anwendung: Mit George Pennington erfahren Sie, wie die Psychologie Ihre Lebensqualität entscheidend verbessern kann.

Wie sagt man Nein, ohne den andern zu verletzen? Wie führt man ein schwieriges Gespräch? Wie geht man mit Gefühlen um? Dabei zeigt sich, dass Psychologie durchaus praktische Anwendungen hat, die unsere Lebensqualität entscheidend verbessern können. Pennington, der Manager großer Unternehmen in persönlichen und sozialen Kompetenzen schult, präsentiert seine Themen auf eine klare und nachvollziehbare Art. Dabei vermittelt er keine Patentrezepte, sondern zeichnet Landkarten der Psyche, die bei der Orientierung im Alltag helfen und zum Nachdenken anregen.

Die Folgen im Überblick:
 
1. Wie funktioniert Mensch-Sein?
2. Die Wahrnehmung
3. Das Innehalten – Gewahr werden
4. Das Unbewusste – Kreative Möglichkeiten
5. Das Unbewusste – Altlasten
6. Was sind Emotionen?
7. Unser Umgang mit Emotionen
8. Innere Ökologie – Gesunder Umgang mit Idealen
9. Drei Arten von Motivation
10. Körperliches Wohlsein als innere Mitte
11. Die drei Alternativen im Umgang mit unserem Umfeld
12. Gespräch – Verwaltung des inneren Raums
13. Unser Umgang mit Anderen