ARD-alpha

Tele-Gym Aerobic, Bewegung, Tanz

Mit den Dance Workouts wird der gesamte Körper von Kopf bis Fuß trainiert. Die acht Folgen haben unterschiedliche Schwierigkeitsstufen und verschiedene tänzerische Stilrichtungen: von der klassischen Dance-Aerobic über sexy Latino bis hin zu erdigen Afro-Kombinationen und hippen Funk-Moves. | Bild: BR/PSF Film + Video GmbH

Sonntag, 14.01.2018
06:00 bis 06:15 Uhr

  • Livestream in Mediathek verfügbar

ARD-alpha

Moderation: Johanna Fellner

Redaktion: Michael Pause

Unser Profil

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. In unserem Programm finden Sie Übungen, die Sie jederzeit in Ihren Alltag einfügen können - sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen. Experten haben diese Übungen für Sie entwickelt.