BR Fernsehen - Gesundheit!

Gesund im Alltag

Plastikfasten | Bild: BR zum Video mit Informationen Gesünder ohne Plastik? Experiment Plastikfasten

Knapp 12 Millionen Tonnen Plastik verbraucht Deutschland jedes Jahr: Europarekord, aber auch Gesundheitsrisiko? Reporter Fero Andersen begleitet eine Familie, die eine Woche lang versucht, auf Plastik zu verzichten. [mehr]

Heilen und Genießen mit Tee | Bild: BR zum Artikel Teerezepte Tees gegen Erkältungen und Magenbeschwerden

Tee ist gesund. Zwei Rezepte: Gegen Erkältungen und Bronchialerkrankungen und gegen MAgenbeschwerden und Schleimhautreizungen zum selbst mischen für zu Hause von Apothekerin Anja Stegmann aus Augsburg. [mehr]

Tee: Heilen und Genießen | Bild: BR zum Artikel Gesunder Tee Heilen und Genießen mit Tee

Tee ist das beliebteste Getränk der Welt. Er schmeckt und ist auch noch gesund. Reporterin Veronika Keller probiert sich durch die verschiedensten Sorten und lernt bei einer traditionellen Teezeremonie, worauf es ankommt. [mehr]

Heilpraktikerin beim Schröpfen | Bild: colourbox.com zum Video mit Informationen Heilpraktiker-Prüfung Neue Leitlinien: Reform oder Papiertiger?

Parallelwelten im Gesundheitswesen: Während Schulmediziner ein langes Studium absolvieren, ist die Ausbildung zum Heilpraktiker weitgehend unreguliert. Neue Leitlinien sollen das ändern - doch sind diese ausreichend? [mehr]

Aqua-Jogging | Bild: Screenshot BR zum Video mit Informationen Aqua-Sport Fit im Wasser

Hanteltraining, Jogging, Radeln – und das im Wasser! Aqua Sport ist schon lange keine simple Wassergymnastik mehr. Unser Reporter Fero Andersen probiert die Sportart zum ersten Mal aus. [mehr]

Probleme mit der Achillessehne | Bild: Screenshot BR zum Video mit Informationen Schmerzen im Fuß Probleme mit der Achillessehne - was hilft?

Pochende, dumpfe Schmerzen im Fersenbereich, eingeschränkte Bewegungsfähigkeit, Morgensteifigkeit - all das können Anzeichen für eine Achillessehnenentzündung sein. Was hilft dagegen und wann ist eine OP sinnvoll? [mehr]

zum Video mit Informationen Gesundheitsgefahr Acrylamid Neue EU-Verordnung soll Verbraucher besser schützen

Die Weihnachtsmärkte locken jetzt mit vielen Genüssen die Menschen an. Doch Vorsicht: in Pommes, Bratwurstsemmel und Lebkuchen steckt Acrylamid – ein wahrscheinlich krebserregender Stoff. [mehr]

zum Video mit Informationen Vitamin D Gesund durch die dunkle Jahreszeit

Vitamin D ist in unserem Körper gut für Knochen und einige Stoffwechselprozesse. Vor allem im Winter tritt bei manchen Menschen ein Vitamin-D-Mangel auf. "Gesundheit!" klärt auf, wer sich auf einen Vitamin-D-Mangel testen lassen sollte. [mehr]

zum Video mit Informationen Training für Mensch und Tier Fit mit Hund - die Übungen

Nur immer „Gassi gehen“ ist langweilig. Wieso die morgendliche Runde mit dem Hund nicht mit ein paar Fitnessübungen aufpeppen? Unser Reporter Fero Andersen hat einen Fitnesskurs für Hund und Herrchen besucht. [mehr]

zum Video mit Informationen Sicher Bergsteigen Unterwegs mit der Bergwacht

Bergsteigen ist gesund und macht glücklich - wenn man es gut vorbereitet angeht! Unsere Reporterin Veronika Keller ist gemeinsam mit den Bergrettern der Bergwacht Garmisch unterwegs. [mehr]

zum Artikel Matratzen Welche Matratze ist die richtige?

Viele klagen über Rückenschmerzen! Liegt´s an den Matratzen? In deutschen Betten lümmeln sich schlappe Matratzen mit einem Durchschnittsalter von 17 Jahren! Zehn sind eigentlich genug. Doch welche Matratze ist die richtige? [mehr]

zum Video mit Informationen Fitness gegen Stürze So verhindern Sie gefährliche Stürze!

Nicht aufgepasst, schon ist es passiert: Ein Sturz kann schlimmen Folgen haben. Nicht nur im Winter und im Freien gehören Stürze zu den häufigsten Unfall- und leider auch Todesursachen. Vorbeugen hilft! Wie gefährdet sind Sie? [mehr]

zum Video mit Informationen Tipps gegen Kälte Gesund durch den Winter

Schnee, nasskaltes Schmuddelwetter, sinkendende Temperaturen – der Winter birgt einige Gesundheitsrisiken. Das Gute: Mit diesen Tipps kommen Sie gesund durch die kalte Jahreszeit. [mehr]

zum Video mit Informationen Verspannter Nacken? Kissen-Check: Das perfekte Kopfkissen

Wie man sich bettet, so liegt man: Das richtige Kopfkissen ist mit entscheidend für einen erholsamen Schlaf. Ein gutes Kissen ist deshalb aktive Gesundheitsvorsorge! Welches Kissen passt zu wem? "Gesundheit!" macht den Kissen-Check. [mehr]

zum Video mit Informationen Eiszapfen Kalte Füße im Winter - was tun?

Socken im Bett? Eigentlich geht das gar nicht! Doch wer unter kalten Füßen leidet, dem ist das egal. Manchmal haben "Eisfüße" ganz profane Ursachen, manchmal steckt aber auch eine ernsthafte Erkrankung dahinter. [mehr]

zum Video mit Informationen Kalte Dusche Kalt Duschen für die Gesundheit?

Wie, der Januar war zu kalt? Ist halt so im Winter. Ein bisschen Abhärtung schadet nicht. Für alle, die das anders sehen, hier die 5 Top-Gründe, warum es sich auch in dieser Jahreszeit nicht lohnt, Warmduscher zu sein. [mehr]

zum Video mit Informationen Online-Dating Liebe, Partnersuche und Dating-Portale

Verliebtsein ist die beste Medizin. Küssen stärkt das Immunsystem und senkt den Blutdruck. Aber wie den oder die richtige finden? Unser Reporter Fero Andersen trifft Menschen, die in Dating-Portalen einen Partner suchen. [mehr]

zum Video mit Informationen Handynacken Was tun gegen Blockaden & Co?

Ob Smartphone oder Tablet: Die kleinen Alleskönner bestimmen mittlerweile unser Leben. Aber: Kann das gesund sein? Was hilft gegen den berüchtigten Handynacken? [mehr]

zum Video mit Informationen Internetportale für Patienten im Check So verstehen Patienten ihre Befunde

Krankheiten oder Symptome von Krankheiten googlen? Das hat wahrscheinlich jeder schon gemacht. Doch seriöse und hilfreiche Informationen zu finden, ist gar nicht so einfach. Oft landet man in Foren, die vom Schlimmsten ausgehen. Wir verraten, welchen Online-Portalen Sie vertrauen können. [mehr]

zum Video mit Informationen Übertriebene Hygiene? So schädlich sind antibakterielle Reiniger

Sauber und keimfrei soll es zu Hause sein. Das meinen viele und nutzen Desinfektionsmittel im Haushalt. Doch die sind alles andere als harmlos und nutzen wenig. Das meinen Experten. [mehr]

zum Video mit Informationen Weidenrinde statt Aspirin Schmerzmittel aus der Natur

Ob im Altertum, dem Mittelalter oder in der Neuzeit: Schon immer wusste man um die Heilkraft der Weide. Die Rinde des Baumes ist ein ideales Mittel gegen Schmerzen und Fieber. Fast ebenso gut wie Aspirin. Nur ohne Nebenwirkungen. [mehr]

zum Video mit Informationen Medizin-Nobelpreis Wie tickt unsere innere Uhr?

Wenn der Schlaf-Wachrhythmus durcheinander kommt, stellt das den Alltag und die Gesundheit auf den Kopf. Die Grundlagen der inneren Uhr, ein Gen, entdeckten drei US-Forscher und haben dafür jetzt den Medizin-Nobelpreis bekommen. [mehr]

zum Video mit Informationen TRX, Battle Rope, Slackline Training mit Seilen und Schlingen

Sie sind gut für Kraft und Balance: Schlingentrainer, Battle Ropes und Slackline. Auch in der Physiotherapie kommen sie zum Einsatz. Unser Reporter Fero Andersen probiert das effektive Ganzkörpertraining aus. [mehr]

zum Video mit Informationen Endometriose Extreme Schmerzen während der Periode

Starke Schmerzen während der Menstruation werden immer noch als normale Begleiterscheinungen des Monatszyklus abgetan. Extreme Schmerzen sind allerdings alles andere als normal. Dahinter steckt häufig die Krankheit Endometriose. [mehr]

zum Video mit Informationen Kontaktlinsen Augen auf bei Passform und Linsenpflege

Ob hart oder weich, Ein - oder Mehrstärken-, Tages - oder Jahreslinse: Für jeden gibt es scheinbar die passenden Kontaktlinsen. Sie sind praktisch, können aber auch krank machen. Hier gibt es Tipps für Kontaktlinsenträger. [mehr]

zum Video mit Informationen Schwammerlsuche Pilze: giftig oder genießbar?

Pfifferlinge, Maronen, Steinpilze – jetzt ist Schwammerl-Saison. Doch nur wenige Sammler kennen sich wirklich aus. Das Problem: Viele Speisepilze haben giftige Doppelgänger. Doch woran erkennt man den Unterschied? [mehr]

zum Video mit Informationen Intervallfasten Abnehmen mit dem Ernährungstrend?

Erfolgreich abnehmen und gleichzeitig das Risiko für chronische Erkrankungen senken – das verspricht der Ernährungstrend Intervallfasten: Aber bringen regelmäßige Hungerphasen wirklich so viel? Und kann man das durchhalten? [mehr]

zum Video mit Informationen Gesundheits-Check: Zahnmedizin Teures Lächeln – Das Geschäft mit den Zähnen

Nur zwei Prozent der Bevölkerung putzen sich richtig die Zähne, sagen Experten. Und doch gelten schöne Zähne immer noch als „die beste Visitenkarte“. Hier gibt es Tipps für die richtige Zahnpflege! Außerdem: Welche Zahnfüllung ist die bessere – Amalgam oder Komposite. Wo besteht ein Risiko für Allergiker? Und worauf müssen Patienten achten, um beim Zahnarzt nicht abgezockt zu werden? [mehr]

zum Video mit Informationen Diät-Check: Endlich schlank! Das Geschäft mit dem Übergewicht

"Endlich schlank!" sein wollen viele. Doch wie kann Gewicht reduziert werden? Wo lauern Gesundheitsgefahren? Und welche von den vielen Schlankheitsmitteln sind reine Geschäftemacherei? Der "Gesundheits-Check" gibt Antworten. [mehr]

zum Video mit Informationen Strand, Action, Fernreise Was gehört in die Reiseapotheke?

Wann müsst ihr bei wasserfester Sonnencreme nachcremen? Welche Impfungen braucht ihr für euer Reiseziel? Und was gehört bei einem Aktivurlaub unbedingt ins Gepäck? Hier gibt’s die Tipps für eure Reiseapotheke. Schönen Urlaub! [mehr]

zum Artikel Grillen ohne Gefahr Gesund durch die Grillsaison

Endlich ist der Sommer da und alle zieht es nach draußen zum Grillen. Gesundheit! begleitet Griller beim Ausflug an die Isar in München und fragt: Was gilt es zu beachten, um gesund durch die Grillsaison zu kommen? [mehr]

zum Video mit Informationen Darmmikrobiom Entscheidend für Gesundheit und Krankheit

Die Darmflora, das neue Lieblingsorgan der Forscher, ist ein wissenschaftlicher Senkrechtstarter. Milliarden von Darmbakterien, das Mikrobiom, besiedeln unseren Darm. Sie entscheiden über Gesundheit und Krankheit. Aber wie? [mehr]

zum Video mit Informationen Trendsport auf dem Wasser Stand Up Paddling auf dem Chiemsee

Stand Up Paddling ist der Trend auf den bayerischen Seen: Paddeln im Stehen. Der beliebte Freizeitsport bringt etwas für die Fitness und Entspannung und ist ein Ganzkörpertraining. Unser Reporter Fero Andersen traut sich aufs Brett und erlebt, wie wichtig dabei Balance und Koordination sind. [mehr]

zum Video mit Informationen Light-Produkte Was bringen sie wirklich?

Schlemmen ohne Reue – das versprechen viele Light-Produkte. Laut Umfragen greift jeder vierte Verbraucher regelmäßig zu Light-Produkten. Aber helfen sie tatsächlich beim Abnehmen? Gesundheit! macht den Check. [mehr]

zum Video mit Informationen Homöopathie Der Kampf ums Kügelchen

Schon lange schwelt der Streit um die Homöopathie. Die einen machen gute Erfahrungen und schwören auf die sanfte Therapie, die anderen halten sie für Humbug. Wie sollte man mit der umstrittenen Heilweise umgehen? [mehr]

zum Video mit Informationen Klimaanlagen Schädliche Keime aus der Klimaanlage?

Die einen lieben sie, die anderen hassen sie – Klimaanlagen. Verbreiten sie Keime und schaden so der Gesundheit? Trockene Luft und schädliche Keime, da meint so mancher, von Klimaanlagen krank zu werden. [mehr]

zum Video mit Informationen Cool & gesund Fünf coole, abgefahrene Sommerdrinks

Kopfweh wegen Flüssigkeitsmangel im Sommer? Das muss nicht sein. Denn es gibt eine riesen Auswahl cooler und gesunder Sommerdrinks und einige davon sind ruckzuck selbst hergestellt. Wetten? Hier geht’s lang. [mehr]

zum Video mit Informationen Tubendilatation Operation hilft bei Mittelohrbeschwerden

Ohrenschmerzen, Mittelohrentzündung, Drehschwindel: Die Eustachische Röhre, auch als Tube bezeichnet, ist für den Druckausgleich im Mittelohr zuständig. Bei chronischen Problemen kann die neue Tubendilatation helfen. [mehr]

zum Video mit Informationen Gartentherapie und Kräutergärten Kurzurlaub im Garten

Garteln tut gut – aber warum? Das will Gesundheit!-Reporterin Veronika Keller herausfinden. Dafür trifft sie eine Gartentherapeutin, einen Reha-Mediziner und erfährt einiges über richtiges Heckenschneiden und Heilkräuter. [mehr]

zum Video mit Informationen Sommerdrinks: Zucker und Säuren Erfrischungsgetränke schaden den Zähnen

Kalte Erfrischungsgetränke haben im Sommer Hochsaison. Doch Vorsicht: Der regelmäßige Genuss von Cola, Limo und Saftschorlen schadet den Zähnen. Die Übeltäter sind neben Zucker: Säuren. Wie kann man seine Zähne schützen? [mehr]

zum Video mit Informationen Naturheilkunde, Ernährung Senf: Gesunder Scharfmacher

Eine fette Bockwurst ohne Senf? Undenkbar. Schließlich bringt er die Verdauung auf Trab. Senf kann aber noch viel mehr: Er soll gegen Gelenkschmerzen, Bluthochdruck und Bronchitis helfen. Was ist dran am scharfen Senf? [mehr]

zum Video mit Informationen Kraft der Gedanken Kann man sich gesund denken?

"Lass Dich nicht hängen! Denk positiv!" Diese Sprüche entsprechen unserem Zeitgeist. Für so manchen ist das nur Gerede. Zu unrecht? Gesundheit! zeigt, wie Gedanken – ob positiv oder negativ – unseren Körper beeinflussen können. [mehr]

zum Video mit Informationen Ernährung Wie viel Salz ist gesund?

Es ist das häufigste Gewürz in der Küche: Salz. Von Himalaya bis Fleur de Sel – Salz ist in vielen Varianten beliebt. Doch zu viel davon kann krank machen. [mehr]

zum Video mit Informationen Lauf10! Trainieren mit Profis: vom Sportmuffel zum Läufer

Zehn Wochen trainieren, um dann zehn Kilometer zu laufen - das ist Lauf10!. Das Programm richtet sich vor allem an bisher untrainierte Menschen und Sportmuffel. Wir haben einen der Läufer beim Training begleitet. [mehr]

zum Video mit Informationen IgG-Test Zweifelhafte Tests auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten

In Deutschland werden Medikamente, bevor sie auf den Markt kommen, streng überprüft. Was viele Patienten nicht wissen: Das gilt nicht für medizinische Testverfahren. Doch auch sie können den Patienten schaden. [mehr]

zum Video mit Informationen Geburt Ein Tag mit einer Hebamme

Dass Babys gesund auf die Welt kommen, ist vor allem den Hebammen zu verdanken. Sie unterstützen die werdenden Mütter während der Schwangerschaft und danach. Unser Reporter Fero Andersen begleitet einen Tag lang eine Hebamme. [mehr]

zum Video mit Informationen Nervenstimulator Neue Therapie gegen Cluster-Kopfschmerzen

Ein plötzliches Ziehen und Stechen und schon ist er da, der Kopfschmerz. 70 Prozent der Deutschen leiden darunter. Experten testen jetzt neue Therapie-Methoden. [mehr]

zum Video mit Informationen Blutdruck selber messen Das müssen Sie beachten!

Immer mehr Menschen, die zu hohem Blutdruck neigen, kontrollieren ihn selbst. Messgeräte gibt es in jeder Apotheke. Doch nicht nur das Messgerät muss sorgfältig ausgewählt werden, beim Messen müssen Sie auch einige Regeln beachten. [mehr]

zum Video mit Informationen Schluckauf Tipps gegen den Hicks

Schluckauf, Blähungen, Aufstoßen. Wer wird nicht von Zeit zu Zeit davon geplagt. Wie kommt es dazu und vor allem: Was kann man dagegen tun? Gesundheit! mit Tipps gegen den Hicks. [mehr]

zum Video mit Informationen Beweglichkeit im Alter Das Age-Suit-Experiment

Wie fühlt es sich an, 80 Jahre alt zu sein? Das will Reporterin Veronika Keller wissen und macht den Test: Mit einem Alterssimulationsanzug, dem Age Suit, versetzt sie sich in den Körper einer 80-jährigen Frau. Wasser trinken, einkaufen gehen, etwas aufheben - alles wird plötzlich zur Herausforderung. [mehr]

zum Artikel Abenteuer Baby (7) Kindersicherer Haushalt und Tipps für Infekte

Gesundheit! begleitet zwei Familien im ersten Jahr mit Baby: Clara ist inzwischen elf und Emilia neun Monate alt. Diese Folge erklärt, wie man den Haushalt kindersicher macht und was bei ersten Infekten zu tun ist. [mehr]

zum Video mit Informationen Ohrring, Piercing & Co. Was tun bei einer Nickelallergie?

Nickelallergie ist die häufigste Kontaktallergie und betrifft bis zu 10 % der Bevölkerung. Die Grenzwerte für die Nickelfreisetzung bei Schmuck wurden mittlerweile angepasst. Doch ist die Allergie-Gefahr damit wirklich gebannt? [mehr]

zum Video mit Informationen Schlafstörungen Tags müde, nachts wach - Was steckt dahinter?

Schlaflosigkeit hat viele Gesichter. Einmal ist es halb so schlimm. Doch für viele ist das ein Dauerzustand. Für Körper und Psyche kann das unangenehme Folgen haben. "Gesundheit!" zeigt, wie man das Schlafen wieder "lernen" kann. [mehr]

zum Artikel 10 Jahre Rauchverbot Erfolgs-Check: Nichtraucherschutzgesetz

Vor zehn Jahren wurde in Gaststätten noch geraucht, 2007 dann das bundesweite Nichtraucherschutzgesetz auf den Weg gebracht. Nach dem Volksentscheid in Bayern wurde das Rauchen 2010 dann auch in Wirtshäusern verboten. Ein Erfolg? [mehr]

zum Video mit Informationen Rückenschmerzen ade! Übungen für einen gesunden Rücken

Rückenschmerzen? Schluss damit! Zum Tag der Rückengesundheit gibt es bei Gesundheit! Tipps und Übungen von Physiotherapeut Florian Endrich. Die kann jeder überall in seinen Alltag einbauen. Einfach ausprobieren. [mehr]

zum Artikel Besser als Fastfood Foodtrucks: Gesundes, leckeres Streetfood

Foodtrucks liegen voll im Trend: fahrende Mini-Restaurants mit kreativem, gesundem Streetfood. "Gesundheit!"-Reporter Fero Andersen blickt einen Tag hinter die Kulissen eines Foodtrucks. Wie gesund sind die Gerichte? [mehr]

zum Video mit Informationen Drogen Legal Highs Neues Gesetz: Stoppt es Legal Highs?

Die Partydrogen Legal Highs: Neu und getarnt als Räuchermischungen oder Badesalze fallen sie nicht unter das Betäubungsmittelgesetz. Aber sie sind gefährlich. Was bringt das neue Gesetz, das die Verbreitung stoppen soll? [mehr]

zum Artikel Gefährliches Spielzeug? Weihnachtsgeschenk Spielzeug: Worauf achten?

Spielzeug shoppen im Advent: Mit der Weihnachtsfreude ist schnell Schluss, wenn verschenkte Spielzeuge eine Gefahr für die Gesundheit sind. Gesundheit! macht den Sicherheitscheck und gibt Tipps, worauf man achten sollte. [mehr]

zum Artikel Ab in die Berge! Bergsteigen mit Kindern

Gesundheit! geht ins Gebirge, nach Tirol in den Wilden Kaiser. Gesundheit! Reporter Fero Andersen ist unterwegs mit 7 jungen Bergsteigern und dem „BergaufBergab“-Experten Michael Düchs. [mehr]

zum Artikel Zahnfüllungen Gold, Keramik und Co. – Was glänzt im Zahn?

Ein Loch im Zahn tut weh – auch dem Geldbeutel. Denn gesetzliche Krankenkassen zahlen oft nur eine Pauschale für die billigste Versorgung. Wer Besseres will, muss aus eigener Tasche draufzahlen. Aber welche Füllungen lohnen sich? [mehr]

zum Artikel Verdauung Hilfe nach der Völlerei zum Fest

Weihnachtszeit - Zeit der üppigen Mahlzeiten. Man haut kräftig rein und lässt nichts übrig. Das hat Folgen. Die können ziemlich unangenehm sein: Völlegefühl! Was tun? [mehr]

zum Artikel Hautpflege Ihre Haut muss jetzt ihr Fett abkriegen!

Im Winter sehen Menschen hierzulande immer etwas grau und mitgenommen aus. Kälte und trockene Heizungsluft strapazieren unsere Haut. Mit der richtigen Pflege kommt man wieder zu einem strahlenden Teint. [mehr]

zum Artikel Damenbart Ein haariges Problem

Bärte sind ein schmückendes Accessoire. Das sehen Frauen beim Damenbart häufig anders. Viele leiden darunter. Mit allerlei Mittelchen rücken sie dem Problem zu Leibe. Welche Methoden der Haarentfernung gibt es? [mehr]