BR Fernsehen - Gesundheit!

Gesund im Alltag

Schlaflosigkeit: Schlafen wieder lernen | Bild: BR zum Video mit Informationen Schlafstörungen Tags müde, nachts wach - Was steckt dahinter?

Schlaflosigkeit hat viele Gesichter. Einmal ist es halb so schlimm. Doch für viele ist das ein Dauerzustand. Für Körper und Psyche kann das unangenehme Folgen haben. "Gesundheit!" zeigt, wie man das Schlafen wieder "lernen" kann. [mehr]

Junge Frau raucht Zigarette | Bild: colourbox.com zum Artikel 10 Jahre Rauchverbot Erfolgs-Check: Nichtraucherschutzgesetz

Vor zehn Jahren wurde in Gaststätten noch geraucht, 2007 dann das bundesweite Nichtraucherschutzgesetz auf den Weg gebracht. Nach dem Volksentscheid in Bayern wurde das Rauchen 2010 dann auch in Wirtshäusern verboten. Ein Erfolg? [mehr]

Zehn jahre alte Matratze am Stachus in München | Bild: BR zum Artikel Matratzen Welche Matratze ist die richtige?

Viele klagen über Rückenschmerzen! Liegt´s an den Matratzen? In deutschen Betten lümmeln sich schlappe Matratzen mit einem Durchschnittsalter von 17 Jahren! Zehn sind eigentlich genug. Doch welche Matratze ist die richtige? [mehr]

Das perfekte Kopfkissen | Bild: BR zum Video mit Informationen Verspannter Nacken? Kissen-Check: Das perfekte Kopfkissen

Wie man sich bettet, so liegt man: Das richtige Kopfkissen ist mit entscheidend für einen erholsamen Schlaf. Ein gutes Kissen ist deshalb aktive Gesundheitsvorsorge! Welches Kissen passt zu wem? "Gesundheit!" macht den Kissen-Check. [mehr]

Tipps und Übungen zur Rückengesundheit | Bild: BR zum Video mit Informationen Tag der Rückengesundheit Übungen für einen gesunden Rücken

Rückenschmerzen? Schluss damit! Zum Tag der Rückengesundheit gibt es bei Gesundheit! Tipps und Übungen von Physiotherapeut Florian Endrich. Die kann jeder überall in seinen Alltag einbauen. Einfach ausprobieren. [mehr]

Foodtrucks: trendige Mini-Restaurant | Bild: BR zum Artikel Besser als Fastfood Foodtrucks: Gesundes, leckeres Streetfood

Foodtrucks liegen voll im Trend: fahrende Mini-Restaurants mit kreativem, gesundem Streetfood. "Gesundheit!"-Reporter Fero Andersen blickt einen Tag hinter die Kulissen eines Foodtrucks. Wie gesund sind die Gerichte? [mehr]

zum Video mit Informationen Kälte & Hautpflege: Was braucht die Haut im Winter?

Die Kälte stresst auch unsere Haut: Der Körper stellt die Talgproduktion ein, die Schutzbarriere der Haut leidet. Raue und rissige Hände, Stirn und Wangen spannen. Welche Pflege ist in der kalten Jahreszeit die richtige? [mehr]

zum Video mit Informationen E-Health–Wearables Gimmick oder Gesundheitshilfe mit Potential?

Eine Brille dokumentiert Ernährungsgewohnheiten, eine Zahnschiene misst Stress. E-Health, die Digitalisierung der Medizin, birgt enormes Potential: Sie spart Kosten und ermöglicht neue Therapiekonzepte. Mehr als reiner Gimmick? [mehr]

zum Video mit Informationen Gefährliches Spielzeug? Weihnachtsgeschenk Spielzeug: Worauf achten?

Spielzeug shoppen im Advent: Mit der Weihnachtsfreude ist schnell Schluss, wenn verschenkte Spielzeuge eine Gefahr für die Gesundheit sind. Gesundheit! macht den Sicherheitscheck und gibt Tipps, worauf man achten sollte. [mehr]

zum Artikel Eiszapfen Kalte Füße im Winter - was tun?

Socken im Bett? Eigentlich geht das gar nicht! Doch wer unter kalten Füßen leidet, dem ist das egal. Manchmal haben "Eisfüße" ganz profane Ursachen, manchmal steckt aber auch eine ernsthafte Erkrankung dahinter. [mehr]

zum Video mit Informationen Fitness gegen Stürze So verhindern Sie gefährliche Stürze!

Nicht aufgepasst, schon ist es passiert: Ein Sturz kann schlimmen Folgen haben. Nicht nur im Winter und im Freien gehören Stürze zu den häufigsten Unfall- und leider auch Todesursachen. Vorbeugen hilft! Wie gefährdet sind Sie? [mehr]

zum Video mit Informationen Vitamin D Gesund durch die dunkle Jahreszeit

Im Spätherbst, wenn die Tage kürzer und die Sonnenstunden weniger werden, ist es an der Zeit, sich Gedanken über seinen Vitamin D-Spiegel zu machen. [mehr]

zum Video mit Informationen Erythrophobie Die Angst vor dem Erröten

Jeder kennt das: Blut steigt in den Kopf, das Gesicht wird heiß und rot - ausgerechnet, wenn es am wenigsten passt: beim Gespräch mit dem Chef oder bei einem Date. Was tun, wenn die Angst davor zum Problem wird? [mehr]

zum Video mit Informationen Dr Google & Co Internet: Wie gut sind Gesundheitsseiten?

Beschwerden oder Schmerzen? Zwei Klicks und schon ist eine Info da: Was kann es sein, gefährlich oder nicht, was kann helfen? Gesundheits-Ratgeber im Netz haben Hochkonjunktur! Nicht immer ohne Folgen … [mehr]

zum Video mit Informationen Süße Getränke Wie kann der Zuckerkonsum begrenzt werden?

Etwa 120 Liter Softdrinks konsumieren die Deutschen jährlich pro Kopf! Doch diese enthalten viel Zucker und Kalorien und fördern so Übergewicht und Folgeerkrankungen. Gesundheit! zeigt, was man dagegen tun könnte. [mehr]

zum Video mit Informationen Ab in die Berge! Bergsteigen mit Kindern

Gesundheit! geht ins Gebirge, nach Tirol in den Wilden Kaiser. Gesundheit! Reporter Fero Andersen ist unterwegs mit 7 jungen Bergsteigern und dem „BergaufBergab“-Experten Michael Düchs. [mehr]

zum Video mit Informationen Pubertät & Psyche Pubertät: Was läuft da ab im Gehirn?

Pubertät: Der Weg vom Kind zum Erwachsenen ist kein Zuckerschlecken. Auch Eltern fragen sich: Was ist los mit meinem Kind? Warum ist es plötzlich wie ausgewechselt, impulsiv, rebellisch, launisch oder sogar depressiv? [mehr]

zum Video mit Informationen Online-Dating Liebe, Partnersuche und Dating-Portale

Verliebtsein ist die beste Medizin. Küssen stärkt das Immunsystem und senkt den Blutdruck. Aber wie den oder die richtige finden? Unser Reporter Fero Andersen trifft Menschen, die in Dating-Portalen einen Partner suchen. [mehr]

zum Video mit Informationen Sex Tut nicht nur jungen Menschen gut!

Für viele ist es immer noch ein Tabuthema: Sex im Alter. Dabei hört das Bedürfnis nach körperlicher Liebe nicht einfach irgendwann auf. Außerdem macht eine erfüllte Sexualität glücklich und gesund. Das gilt für alle, jung und alt. [mehr]

zum Video mit Informationen Urlaub trotz Diabetes & Co. Reisen mit chronischer Erkrankung

Bella Italia oder Spanien – schnell die Koffer packen und ab in den Urlaub? Nicht so, wenn man chronisch krank ist. Dialysepatienten, Diabetiker oder Patienten, die unter Herzerkrankungen leiden, müssen Einiges beachten. [mehr]

zum Video mit Informationen Cool & gesund 5 coole, abgefahrene Sommerdrinks

Kopfweh wegen Flüssigkeitsmangel im Sommer? Das muss nicht sein. Denn es gibt eine riesen Auswahl cooler und gesunder Sommerdrinks und einige davon sind ruckzuck selbst hergestellt. Wetten? Hier geht’s lang. [mehr]

zum Video mit Informationen Magengeschwür, Magenkeim Helicobacter pylori: Chamäleon im Magen

Helicobacter pylori: Der Keim sitzt bei vielen im Magen. Oft unbemerkt, er kann aber auch Magengeschwüre oder Magenkrebs auslösen. Forscher haben entdeckt, wie wandelbar er ist und hoffen, ihn bald besser bekämpfen zu können. [mehr]

zum Video mit Informationen PFC, PFOS und PFOA Schadstoffe in Lebensmitteln

PFC, per- und polyfluorierte Chemikalien, sind inzwischen fast überall: im Wasser, in Pflanzen, in wasserfester Outdoor-Bekleidung und inzwischen auch in unserem Blut. Wie gefährlich sind PFC und wie können wir uns schützen? [mehr]

zum Video mit Informationen Vitamine, Mineralstoffe Was taugen Werbeversprechen auf Lebensmitteln?

"Wertvolle Vitamine", "plus Zink" – das steht auf vielen Lebensmitteln. Wer jetzt glaubt, ein gesundes Produkt zu kaufen, kann sich täuschen. Gesundheit! erklärt, was sogenannte "Health Claims" auf Nahrung wirklich bedeuten. [mehr]

zum Video mit Informationen Grillen ohne Gefahr Gesund durch die Grillsaison

Endlich ist der Sommer da und alle zieht es nach draußen zum Grillen. Gesundheit! begleitet Griller beim Ausflug an die Isar in München und fragt: Was gilt es zu beachten, um gesund durch die Grillsaison zu kommen? [mehr]

zum Video mit Informationen Haarproblem Schuppen 5 Wahrheiten über Schuppen, die jeder wissen sollte

Schuppen in Haaren oder auf den Schultern können voll peinlich sein. Zum Beispiel bei einem Date oder bei einem Meeting. Hier geht’s zu unseren 5 Wahrheiten, die jeder über Schuppen unbedingt kennen sollte. [mehr]

zum Video mit Informationen Zahnfüllungen Gold, Keramik und Co. – Was glänzt im Zahn?

Ein Loch im Zahn tut weh – auch dem Geldbeutel. Denn gesetzliche Krankenkassen zahlen oft nur eine Pauschale für die billigste Versorgung. Wer Besseres will, muss aus eigener Tasche draufzahlen. Aber welche Füllungen lohnen sich? [mehr]

zum Video mit Informationen Tattoos Risiko für die Gesundheit?

Vom Lieblingstier bis hin zum Lieblingsstar: Schätzungen zufolge haben mehr als zehn Millionen Deutsche mindestens ein Tattoo, der Trend reißt nicht ab. Doch sind Tätowierungen immer harmlos oder ein gesundheitliches Risiko? [mehr]

zum Video mit Informationen Klimaanlagen Schädliche Keime aus der Klimaanlage?

Die einen lieben sie, die anderen hassen sie – Klimaanlagen. Verbreiten sie Keime und schaden so der Gesundheit? Trockene Luft und schädliche Keime, da meint so mancher, von Klimaanlagen krank zu werden. [mehr]

zum Video mit Informationen Ohren, Ohrenschmalz Ohrenputzen: Wattestäbchen, Ohrenkerzen oder Ohrenspray?

Das Ohr ist eines unserer wichtigsten Sinnesorgane! Wenn Ohrenschmalz das Hören erschwert, greifen viele zum Wattestäbchen. Aber ist das gut? "Gesundheit!" zeigt, welche „Putzmittel“ zu empfehlen und welche sogar schädlich sind. [mehr]

zum Video mit Informationen Insektenstiche Was tun gegen Mücke, Zecke und Co?

Sommer, das bedeutet nicht nur Sonnenschein, auch Mücken, Zecken, Bienen und Wespen haben Hochsaison. Sie lauern im Park, im Wald, an großen Flussläufen oder mitten im Biergarten. Doch was kann man tun, damit sie nicht zustechen? [mehr]

zum Artikel Vegane Ernährung im Trend Wie gesund und lecker leben Veganer?

In Supermärkten und Restaurants – veganes Essen wird überall angeboten. Fero Andersen lässt sich erklären, worauf man achten sollte, wenn man auf tierische Produkte verzichtet. Außerdem gibt es leckere Rezepte für veganen Genuss. [mehr]

zum Video mit Informationen Arztbesuch im Internet Werden Online-Praxen bald verboten?

Beratungsgespräche von Angesicht zu Angesicht gibt es in Online-Praxen nicht. Ärzte im Netz stellen Ferndiagnosen und verschreiben Medikamente nach einem Online-Beratungsgespräch. Ein Gesetzentwurf könnte das bald verbieten. [mehr]

zum Video mit Informationen Süß, deftig oder nichts Welcher unserer Frühstücks-Typen sind Sie?

Frühstücken ist Typ-Sache. Die einen trinken bestenfalls einen Espresso, andere möchten die erste Mahlzeit am Tag zelebrieren. Finden Sie heraus, welcher unserer fünf Frühstücks-Typen Sie sind und wie Sie das Beste daraus machen. [mehr]

zum Video mit Informationen Ohrring, Piercing & Co. Was tun bei einer Nickelallergie?

Nickelallergie ist die häufigste Kontaktallergie und betrifft bis zu 10 % der Bevölkerung. Die Grenzwerte für die Nickelfreisetzung bei Schmuck wurden mittlerweile angepasst. Doch ist die Allergie-Gefahr damit wirklich gebannt? [mehr]

zum Video mit Informationen Gefährliche Zecke Forscher warnen vor dem "Zeckenjahr 2016"

Die Zeckensaison ist in vollem Gange. Forscher warnen, dass 2016 ein besonders schlimmes Zeckenjahr werden könnte. "Gesundheit!" erklärt, welche Krankheiten von den Blutsaugern übertragen werden und wie man sich schützen kann. [mehr]

zum Video mit Informationen Darmmikrobiom Entscheidend für Gesundheit und Krankheit

Die Darmflora, das neue Lieblingsorgan der Forscher, ist ein wissenschaftlicher Senkrechtstarter. Milliarden von Darmbakterien, das Mikrobiom, besiedeln unseren Darm. Sie entscheiden über Gesundheit und Krankheit. Aber wie? [mehr]

zum Artikel Hygiene & Haushalt Hygiene-Fallen im Haushalt: Bakterien & Co

Dreckige Klobrillen, Fettflecken und Schmutz – eklig! Doch ekeln wir uns vor den richtigen Dingen? Denn Krankheitserreger sind unsichtbar. Reporter Fero Andersen sucht für Gesundheit! heute die Hygienefallen im Haushalt. [mehr]

zum Video mit Informationen Pflanzliche Schlafmittel Erholung ohne Sucht

Schlafstörungen: Der Alltag wird zur Qual. Synthetische Schlafmittel wirken schnell, aber haben oft Nebenwirkungen und Suchtgefahr. Pflanzliche Schlafmittel können eine Alternative sein. "Gesundheit!" zeigt, welche. [mehr]

zum Video mit Informationen Kaugummis sind gesund Fünf Gründe, warum Kaugummikauen gesund ist

Kaugummikauen – für die einen total angesagt, für die anderen extrem eklig. Doch was viele gar nicht wissen: Kaugummikauen ist auch gesund. Die fünf wichtigsten Gründe gibt’s hier. [mehr]

zum Video mit Informationen Haushalt und Krankheit Haushaltshilfe im Krankheitsfall

Ein Sturz, ein Unfall oder eine Erkrankung und nichts geht mehr: Wer macht dann den Haushalt? In bestimmten Fällen übernehmen gesetzliche Krankenkassen die Kosten. "Gesundheit!" erklärt, wie man an diese Leistung kommt. [mehr]

zum Video mit Informationen Pickel, Akne & Co. Anti-Pickel-Mittel im Test

70-95 Prozent aller Menschen haben irgendwann einmal Pickel. Die tauchen immer dann auf, wenn man sie am allerwenigsten brauchen kann. Produkte aus der Drogerie versprechen Hilfe. "Gesundheit!" testet, was wirklich hilft. [mehr]

zum Video mit Informationen Die Heißhunger-Falle Finden Sie heraus, welcher Ess-Typ Sie sind!

Heißhunger-Attacken sind fies. Sie überfallen uns völlig unerwartet. Aber warum ist das so? Finden Sie heraus, welcher unserer Ess-Typen Sie sind und wie Sie sich gegen die Heißhungerfalle wehren können. [mehr]

zum Artikel Die neue Gesundheit! Nachtdienst im Krankenhaus mit Fero Andersen

Wenn es dunkel wird, geht für die Krankenhaus-Nachtschicht die Arbeit erst los. Fero Andersen von Gesundheit! macht mit den Ärzten und Pflegern am Klinikum Großhadern die Nacht durch. [mehr]

zum Video mit Informationen Gesundheit! vom 13.12.2016 Eine Nacht im Krankenhaus

Wenn es dunkel wird, geht für die Krankenhaus-Nachtschicht die Arbeit erst los. Gesundheit! Reporter Fero Andersen macht mit den Ärzten und Pflegern am Klinikum Großhadern die Nacht durch. [mehr]

zum Video mit Informationen Achselschweiß 5 (+1) Gründe, warum Achselschweiß unser Leben bereichert ...

Achselschweiß: Mehr als eine triefende Suppe, die nach ranziger Butter mieft? Und ob! Schweiß ist eine Bereicherung, für die wir uns nicht schämen müssen. Warum, erfahren Sie hier [mehr]

zum Video mit Informationen Antibiotika Weniger Antibiotika: Gut für die Patienten?

Antibiotikaresistente Keime: Sie entwickeln sich umso schneller, je öfter und je mehr Antibiotika eingesetzt werden. Mehr Sparsamkeit im Umgang mit Antibiotika ist deshalb dringend geboten. [mehr]

zum Artikel Verdauung Hilfe nach der Völlerei zum Fest

Weihnachtszeit - Zeit der üppigen Mahlzeiten. Man haut kräftig rein und lässt nichts übrig. Das hat Folgen. Die können ziemlich unangenehm sein: Völlegefühl! Was tun? [mehr]

zum Artikel Hautpflege Ihre Haut muss jetzt ihr Fett abkriegen!

Im Winter sehen Menschen hierzulande immer etwas grau und mitgenommen aus. Kälte und trockene Heizungsluft strapazieren unsere Haut. Mit der richtigen Pflege kommt man wieder zu einem strahlenden Teint. [mehr]

zum Artikel Sicher in den Urlaub Was gehört in die Reiseapotheke?

Sommerzeit ist Urlaubszeit. Da heißt es fremde Länder, Menschen, Abenteuer. Doch was ist, wenn man in den Ferien krank wird? Was gehört unbedingt in die Reiseapotheke? "Gesundheit!" mit Tipps für die schönsten Wochen des Jahres. [mehr]

zum Artikel High Heels Die hohe Kunst des Stöckelns

Davon träumen viele Frauen, elegant auf hohen Schuhen laufen zu können und dabei weder Schmerzen, noch bleibende Schäden befürchten zu müssen. Doch geht das wirklich? Welche Tipps gibt es und wann wird es kritisch? [mehr]

zum Artikel Damenbart Ein haariges Problem

Bärte sind ein schmückendes Accessoire. Das sehen Frauen beim Damenbart häufig anders. Viele leiden darunter. Mit allerlei Mittelchen rücken sie dem Problem zu Leibe. Welche Methoden der Haarentfernung gibt es? [mehr]