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Salbe, Saft, Tinktur Gesundheit aus Heilwurzeln

Stand: 08.10.2018 | Archiv

Schmidt Max und die Heilkräfte der Natur | Bild: André Goerschel

Hustensirup oder Magenbitter - Phytotherapeutin Christine Kohlhofer verrät, wie Sie sich jetzt im Spätherbst aus den Heilwurzeln ganz einfach eine kleine Hausapotheke aufbauen können.

Rezepte

Angelikatinktur

Frische Angelikawurzel zerkleinern, in ein kleines Schraubglas geben und mit 38%igem Schnaps (Korn) aufgießen, bis alle Stücke bedeckt sind.
Für zwei bis drei Wochen auf die Fensterbank in die Sonne stellen und öfters drehen.
Zum Schluss durch ein Sieb abgießen und in ein dunkles Glas mit Tropfeneinsatz umfüllen.

Bei verdorbenem Magen dreimal täglich 10 - 15 Tropfen. Beruhigt den Magen-Darm-Trakt.

Hustensaft

Deckel und Wurzel vom schwarzen Rettich abschneiden. Den Rettich aushöhlen. Anschließend mit einer dicken Stricknadel oder ähnlichem ein Loch in den Boden stechen.
Den Rettich auf ein Glas setzen und mit Honig auffüllen. Deckel aufsetzten und mehrere Stunden stehen lassen.
Der Hustensaft tropft langsam ins Gefäß.

Riecht nicht gut, schmeckt aber erträglich. Die antibakteriellen Senföle wirken heilend bei Husten.

Beinwell-Salbe

Einen halben Liter Olivenöl zusammen mit etwa zwei Handvoll klein geschnittenem Beinwell vorsichtig aufköcheln. Vom Herd nehmen und über Nacht stehen lassen. Am nächsten Tag die Masse wieder erwärmen und langsam etwa 70 Gramm Bienenwachs zugeben. Die sogenannte Löffelprobe verrät, wann die Salbe fertig ist: Salbe über den Löffelrücken laufen lassen und zusehen, wie sie erkaltet. Mit dem Finger die Konsistenz testen. Je nach Bedarf noch mehr Wachs oder Olivenöl zugeben. Die fertige Salbe in passende Gläser umfüllen.

Beinwell-Salbe wirkt allgemein heilfördernd, speziell für Knochen und Gewebe.

Hausapotheke Natur

Nicht nur Wurzeln, auch Kräuter und Heilpflanzen eignen sich bestens für die Naturapotheke.

Rezepte

Tinktur

Dazu brauchen Sie:
Kleine Gläser mit Deckel
38% Alkohol
und das Heilkraut: z. B. Spitzwegerich

Das Kraut zerkleinern, ins Glas geben, mit Alkohol aufgießen und für 3 Wochen auf die Fensterbank in die Sonne stellen. Zum Schluss abseien und Tinktur in kleine dunkle Fläschchen abfüllen.
Hilft bei Mückenstichen sowie kleineren frischen Wunden und gegen Husten.

Salbe

Dazu brauchen Sie:
Olivenöl
Bienenwachs
einen Topf
Majoran (Dost) und Fichtennadeln
evtl. Cajeput-Öl

Im Topf Öl und Wachs erwärmen, die klein geschnittenen Kräuter dazu geben, etwas köcheln und dann ziehen lassen. Zum Schluss soviel Wachs zugeben, bis eine cremige Konsistenz entsteht. In kleine verschließbare Töpfchen abfüllen.

Tee

Dazu brauchen Sie:
frische oder getrocknete Kräuter, z. B. Spitzwegerich, Majoran, Gundermann, Brennnessel, Hagebutten
Honig
Himbeerblätter

Für einen weichen Tee die frischen/getrockneten Zutaten heiß aufgießen, für einen harten Tee die Zutaten erst mit kaltem Wasser über Nacht ansetzen, dann aufköcheln und zum Schluss abseien. Tee immer mit Honig trinken, da nur so die ätherischen Öle ins Blut gehen. Und Himbeerblätter sind wie Sahne in den Tee!

weitere Informationen

Christine Kohlhofer
www.durchdiegaerten.de


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